Ternyata Freediving Bisa Mengolah Napas dengan Baik Sambil Menyelam

Olahraga air selalu diminati oleh petualang dari Indonesia. Gimana nggak, kawasan laut di Indonesia beragam dan luas banget. Kalau ngomongin olahraga air, nggak afdol rasanya kalau nggak membahas freediving. Bahkan dengan melakukan olahraga ini, memungkinkan untuk menyelam sambil mengolah napas dengan baik.

Biasanya olahraga air nggak bisa lepas dari pakaian selam hingga alat pernapasan. Tapi coba deh Superfriends cari yang lebih menantang, misalnya freediving. Aktivitas ini mengharuskan penyelamnya nggak memakai oksigen atau alat pernapasan apapun. Menarik banget bukan?

Freediving merupakan olahraga air yang menyelam ke dalam laut tapi sebelumnya penyelam harus melakukan mengambil satu tarikan napas terlebih dulu. Dari tekniknya saja kelihatan bahwa freediving hanya bisa dilakukan oleh orang yang sudah punya keahlian menyelam walaupun dasar. Sehingga lo mampu mengolah napas dengan baik sambil menikmati pemandangan di bawah laut. Seperti apa?

1. Lebih Menantang Dibanding Olahraga Air Lain

Image source: unsplash.com/@raxxan

Kalau Superfriends hobi banget melakukan aktivitas menyelam, tapi nggak pernah coba freediving. Berarti ini saatnya lo melakukan freediving. Karena kalau dilihat dari segi teknik, olahraga ini memang lebih menantang dibandingkan olahraga air lainnya. Walaupun terlihat mirip dengan snorkeling, ternyata freediving dianggap lebih ekstrem.

Buat lo yang sedang snorkeling biasanya menjelajahi laut dari permukaan laut dengan memakai alat pernapasan berupa snorkie. Sedangkan freediving bisa melihat pemandangan laut lebih dalam tanpa memakai alat pernapasan. Penyelam harus pintar-pintar mengolah napas agar menikmati pemandangan bawah laut lebih lama.

Tapi karena penyelam nggak memakai alat pernapasan apapun, penyelam freediving hanya bisa menyelam ke dasar laut sekitar lima sampai sepuluh meter saja. Sebelum akhirnya kembali ke permukaan laut untuk mengambil napas dalam-dalam. Kalau lo sudah mencoba sekali, maka kedepannya lo akan terus tertantang untuk bisa lebih lama lagi di dalam air.

2. Punya Manfaat Tersembunyi Lainnya

Image source: unsplash.com/@jakobowens1

Selain bisa mengolah pernapasan dengan baik, freediving juga menyimpan manfaat tersembunyi lainnya. Misalnya mempelajari teknik dasar bernapas, menghargai karang bawah laut sehingga nggak berniat merusaknya, kemudian bisa dijadikan kompetisi serta olahraga. Di berbagai belahan dunia memang mempunyai kompetisi freediving untuk memenangkan siapa penyelam yang bertahan lebih lama di dalam air.

Bagi Superfriends yang tertarik untuk mencoba freediving, ada beberapa tempat di Indonesia yang menawarkan spot menarik. Seperti Raja Ampat di Papua, Nusa Penida di Bali, hingga perairan Pasaman Barat di Sumatera Barat. Nggak usah takut mencoba hal baru ini karena nggak bisa berenang. Tantang diri lo biar bisa pintar mengolah pernapasan dalam air layaknya masyarakat Suku Bajo.

Gimana Superfriends, apa sudah tertarik untuk mencoba kegiatan freediving?