Parkour, Olahraga Ekstrem Ala Film Laga

Parkour atau free running adalah salah satu olahraga yang mengandalkan ketangkasan dan kelincahan tubuh, khususnya kaki. Dalam olahraga ini, kalian harus mahir dalam melangkahkan kaki dan melompat dari satu titik ke titik lainnya dengan cepat. Selain kemampuan melompat dan berlari, Lo juga harus mampu melakukan berbagai atraksi lainnya yang umum ditampilkan dalam parkour seperti salto atau gerakan lainnya.

Aksi parkour biasanya diperlihatkan dalam film – film aksi seperti saat kejar – kejaran dengan penjahat. Dalam film, tempat yang digunakan untuk olahraga ini biasanya adalah gedung-gedung atau rumah-rumah di kawasan yang padat. Para pemain olahraga ini biasanya melompat dari satu atap ke atap lain atau bisa juga melewati dinding dan juga tangga.

Kegiatan ekstrem seperti ini sudah jelas memiliki resiko yang cukup fatal bagi pemainnya misalnya jatuh, terkilir, atau resiko lainnya. Walaupun memiliki banyak resiko, namun olahraga ini justru semakin lama semakin memiliki banyak peminat. Di Indonesia sendiri sudah ada banyak anak muda yang tertarik dan berlatih melakukan free running.

Di Indonesia, sebenarnya ada banyak sekali tempat yang dapat digunakan untuk berlatih dan menguji kemampuan free running. Namun untuk melakukan olahraga ini, Lo wajib berlatih dan menguasai beberapa gerakan dasar dalam free running.

[bacajuga url=61907]

Gerakan yang sangat penting dalam free running adalah landing atau mendarat.Teknik yang digunakan untuk melakukan gerakan ini adalah membengkokkan lutut ketika jari kaki menyentuh tanah. Hindari mendarat dengan menggunakan telapak dan selalu gunakan jari – jari kaki saat mendarat walaupun saat memakai sepatu.

Gerakan selanjutnya yang tidak kalah penting dalam free running adalah balance atau quilibre atau keseimbangan. Dalam gerakan ini, Lo bakal diajak untuk berjalan di sepanjang bibir obstacle agar ‘keseimbangan’ dapat benar – benar tercapai.

Gerakan lainnya adalah Cat Balance atau Equilibre de chat. Ini adalah gerakan merangkak di sepanjang bibir obstacles layaknya kucing. Oleh sebab itu gerakan ini dinamai dengan cat balance. Kemudian ada underbar atau Franchissement . Ini adalah gerakan berayun atau melompat melewati celah – celah di sebuah obstacles.

Selain gerakan – gerakan yang telah disebutkan di atas, tentu masih ada banyak lagi kegiatan dan mainan yang ingin kalian kenang. Ada gerakan pop vault, wall hop, Vault, underbar, dan masih banyak lagi. Lo bisa melatih diri sendiri dengan gerakan – gerakan dasar tersebut. Kalau Lo sudah mahir menguasainya, maka Lo dijamin bakal lebih mudah mempelajari parkour.