Cara Stopping Bola yang Efisien dengan Berbagai Bagian Tubuh

Menjadi penguasa lapangan dalam sepak bola tidak hanya tentang bagaimana mencetak gol, tetapi juga tentang bagaimana mempertahankan kendali atas bola. Menghentikan bola bukanlah hal sepele, ini adalah kunci untuk melakukan kontrol bola. Lo bayangin aja, stopping aja kacau, gimana mau ngumpan dan lain-lain.

Penting untuk diketahui, semua teknik dalam sepak bola perlu untuk dipelajari dan juga dilatih. Nah, kali ini Supersoccer akan membahas mengenai salah satu teknik basic dalam sepak bola yaitu cara stopping. Jadi tanpa berlama-lama, langsung simak artikel berikut.

Apa itu Stopping dalam Sepak Bola?

Sesuai dengan namanya, stopping dalam sepak bola adalah tindakan yang bertujuan untuk memberhentikan pergerakan bola, sehingga dapat lo bisa ngendaliin bola dengan bener. Jadi, ini bisa disebut teknik untuk memberhentikan gerak bola. Caranya bisa pake banyak bagian tubuh, misalnya dada, kepala, kaki, paha, atau tangan. Yang penting, teknik dan posisi yang tepat itu jadi kunci buat ngestop bola dengan lancar.

Cara menghentikan bola dalam sepak bola

Nah, seperti sebelumnya sudah disinggung. Stopping bola dapat dilakukan dengan berbagai bagian tubuh.

1. Stopping Bola dengan Dada

Cara pertama dalam stopping bola yang bisa lo latih yaitu dengan menggunakan dada. Untuk menghentikan bola dengan dada, posisikan badan lo di depan bola yang masuk dan agak ke samping. Saat bola mendekat, arahkan dada lo ke arah bola, lakukan kontak dengan bagian tengah bola. Cobalah untuk tenang dan ikuti gerakan bola dengan tepat. Hal ini akan menyebabkan bola berhenti dengan cepat, sehingga lo bisa mempertahankan penguasaan bola atau mengoper bola ke rekan lo.

2. Stopping Bola dengan Kepala

Cara ini cukup tricky karena termasuk teknik yang menggunakan bagian tubuh bagian atas. So, ini berarti lo memberhentikan bola dengan kepala lo. Langkah-langkah ini bisa lo coba ketika ingin melakukan teknik ini:

1. Pertahankan kontak mata dengan bola dan posisikan tubuh lo dengan benar.

2. Kencangkan tubuh bagian atas dan sandarkan sedikit ke belakang.

3. Lakukan kontak dengan bola menggunakan bagian tengah dahi Anda, berikan tekanan yang kuat dan terkontrol. Yang mana, ini lo tidak menggunakan tenaga untuk mendorong tetapi lebih pada menahan.

4. Lanjutkan dengan kepala dan leher lo untuk menghasilkan tenaga yang optimal.

3. Stopping Bola dengan Kaki

Nah, kalau cara ini mungkin lo udah familiar. Wait, tahan dulu. Walaupun terlihat umum, tapi ini merupakan basic sepakbola yang harus dilatih. Karena sangat berpengaruh ketika lo akan melakukan tindakan selanjutnya seperti kontrol ataupun tendangan. Adapun beberapa hal yang harus lo perhatikan dalam teknik ini yaitu:

1. Posisikan tubuh lo di depan bola yang masuk dan agak ke samping.

2. Tekuk lutut lo dan bersiaplah untuk melakukan kontak dengan bola.

3. Saat bola mendekat, gunakan bagian bawah kaki lo untuk melakukan kontak dengan bola, arahkan ke area aman.

4. Upayakan menahan bola dengan bagian samping dalam kaki lo.

5. Awasi bola dan pertahankan keseimbangan lo

4. Menghentikan Bola dengan Tangan

Iya, ini stopping bola dengan tangan, dan bukan buat kiper. Tapi perlu diperhatikan, tindakan ini bisa lo lakuin ketika dalam kondisi yang benar-benar tidak memungkinkan. Misalnya untuk menggagalkan bola masuk ke gawang setelah kiper lo dilewatin dan lawan menendang bola.

Meskipun menangkap bola dengan tangan tidak disarankan karena dapat menjadi pelanggaran, namun fokus utama dalam hal ini adalah agar lo tidak mengalami cedera. Penting bagi lo untuk memastikan semua aspek sebelum lo melakukan tindakan ini. Mulai dari kondisi yang tidak memungkinkan, menggagalkan gol, hingga posisi tubuh lo.

Pemain dengan Teknik Stopping Bola yang Baik

Beberapa pemain ini dikenal dengan teknik stopping

1. Andres Iniesta

Mantan pemain Barcelona ini terkenal dengan keahlian kontrol bola dan ketenangan saat menerima atau menghentikan bola di tengah tekanan lawan. Teknik dia saat menerima bola, membuat kontrolnya yang halus dan efisien membuatnya menjadi salah satu yang terbaik dalam hal ini.

2. Andrea Pirlo

Selain Iniesta, legenda Italia ini juga terkenal akan proses stopping bola yang baik. Memiliki peran penting di tengah lapangan membuat Pirlo harus dapat menguasai bola dengan baik agar bisa memberikan umpan kepada rekan timnya.

3. Kevin De Bruyne

Pemain Manchester City ini memiliki keahlian luar biasa dalam mengontrol bola dan menghentikan bola dengan presisi yang tinggi. Kemampuannya dalam menciptakan ruang dan mempertahankan bola memberinya keunggulan di tengah lapangan.

4. Sergio Busquets

Busquets dikenal karena ketenangan serta keterampilan mengontrol bola. Namun, semua hal itu tidak lengkap tanpa adanya skill dalam memberhentikan dan menerima umpan. Berada di tengah lapangan menandakan tingginya tekanan yang diterima Busquets. Oleh karena itu, jika teknik stopping bolanya kacau, maka proses penguasaan bola oleh timnya akan gagal.

5. Lionel Messi

Ya, masi dari mantan punggawa Barcelona dan siapa lagi kalau bukan Messi. Tidak hanya kemampuan dribble-nya yang luar biasa. Bola yang seakan-akan menempel di kakinya menunjukkan bahwa skill stopping bolanya sangat baik. Lo gak salah kalau menjadikan pemain ini sebagai panutan, teknik-tekniknya bisa lo jadikan list latihan lo.

Superfriends, pada dasarnya teknik-teknik basic dalam sepak bola ini merupakan hal yang paling penting. Karena ini merupakan tahapan awal untuk melakukan teknik-teknik lanjutan. Oleh sebab itu, jangan lupa tetap latih skill basic lo, agar permainan lo menjadi lebih baik.