Teknik Khusus Shifting Gear Sepeda Gunung yang Tepat

Sepeda gunung memang terkenal dengan treknya yang lumayan menantang nih, Superfriends. Nggak heran, kalau pencintanya wajib punya skill dan teknik mumpuni sebelum benar-benar terjun menghadapi medan yang ekstrem.

Salah satu teknik yang wajib dikuasai yaitu shifting gear atau memindahkan gigi biar efisien saat gowes, Superfriends. Kalau lo mau mencoba atau masih terbilang baru, mending simak dulu beberapa teknik khusus shifting gear sepeda gunung yang tepat berikut ini!

[readalso url=22637]

Sesuaikan dengan Irama Gowes

image source: bicycling.com 

Biasanya, irama gowes memang bisa diukur dari kenyamanan saat mengayuh pedal pada medan yang datar. Pada sepeda gunung, tuas pemindah gigi atau shifter gear ini sangat berguna buat mengatur irama gowes dengan cara memilih gigi, apakah menggunakan gigi yang lebih tinggi ataupun gigi yang rendah ketika melewati tanjakan maupun turunan, Superfriends.

Oleh karena itu, cobalah buat melatih perpindahan gear menggunakan shifter ketika bersepeda di medan yang datar. Rasakan perubahan irama gowes ketika menaikkan ataupun menurunkan gigi, Superfriends.

Gear besar biasanya bisa memberikan kemudahan dalam meningkatkan kecepatan bersepeda tanpa usaha yang keras dari kaki, dan gear kecil bisa memaksa kaki lo bergerak lebih cepat agar meningkatkan kecepatan gowes, Superfriends.

Memilih gear serta menggunakan tuas shifter dengan tepat untuk mendapatkan irama gowes yang nyaman bisa dibilang menjadi dasar dari teknik khusus shifting gear yang tepat buat sepeda gunung. Jadi, lo wajib banget menguasai teknik ini, Superfriends!

Transisi Gear

Image source: bikeradar.com   

Saat bersepeda di jalan datar, lalu berubah ke jalan menanjak tanpa merubah gigi pasti bakal terjadi perubahan irama yang cukup tajam. Hal ini tentu bakal membuat lo mengeluarkan tenaga lebih dalam mengayuh pedal biar bisa mempertahankan kecepatan, Superfriends.

Begitu pula ketika pesepeda melakukan transisi ke medan yang menurun. Oleh karena itu, lo harus cepat memprediksi medan dan melakukan transisi secepatnya biar irama kayuhan tetap terjaga. Sebab, saat bermain sepeda gunung perubahan medan bisa saja terjadi setiap saat, Superfriends.

[readalso url=21866]

Teknik Shifting Gear Sepeda Gunung di Jalan Menanjak

Teknik sebelumnya membuktikan, bahwa peningkatan gigi bisa membuat pedal sepeda berputar lebih mudah di medan datar. Buat menjaga irama bersepeda ketika mau melalui medan yang menanjak, lo bisa rubah ke gigi rendah, lalu mempercepat kayuhan pedal, Superfriends.

Kalaupun lo terlambat berpindah ke gigi rendah, maka bisa diantisipasi dengan menurunkan satu per-satu gigi belakang tanpa menurunkan kekuatan pada pedal. Konsekuensinya, kecepatan akan menurun dan kayuhan bakal terasa lebih berat dari sebelumnya, Superfriends.

Teknik Shifting Gear Sepeda Gunung di Jalan Menurun

Hampir mirip kayak mengendarai mobil ataupun motor, ketika mencapai puncak tanjakan lo pasti bakal memindahkan gigi ke yang paling tinggi dan menjaga kecepatan saat melewati turunan dengan menekan rem.

Ketika memasuki tikungan lakukan dengan teknik, turunkan gigi dan lepaskan rem dan gunakan shifter untuk menaikan gigi saat keluar dari tikungan, Superfriends.

Nah, itulah beberapa teknik khusus shifting gear sepeda gunung. Kalau lo pernah mengalami pengalaman unik apa pas lagi main sepeda gunung? Ceritakan di kolom komentar ya, Superfriends!

Referensi: https://olahragapedia.com/teknik-shifting-sepeda-mtb