Tidak beda dengan aktivitas dan kegiatan ekstrem lainnya, parkour juga mengandung risiko yang cukup berbahaya. Karena itu sebelum menutuskan melakukan parkour kamu harus tahu dulu bahwa cidera dalam melakuan parkour adalah hal yang wajar Cidera ini sebenarnya bisa dihindari atau minimal dikurangi jika kamu tahu teknik-teknik dasar dalam parkour.
Sebelum mulai melakuan parkour, kamu wajib memiliki tekad yang kuat untuk bisa menguasai teknik-tekniknya. Mulai dari tekad yang kuat inilah kamu bisa melanjutkan pada praktek di lapangan. Agar bisa belajar teknik parkour yang benar, sebaiknya bergabunglah dengan komunitas parkour yang saat ini sudah ada di negara kita Indonesia, khususnya di kota-kota besarnya seperti Jakarta dan Bandung.
Setelah bergabung dengan komunitas parkour, pelajarilah teori-teori dasar mengenai parkour yang biasanya meliputi teori bagaimana melompat yang aman sampai gerakan-gerakan dasar dalam parkour itu sendiri. Karena kamu pemula, sebaiknya saat mencoba gerakan-gerakan parkour kamu ditemani oleh mereka yang lebih ahli dalam parkour.
Selanjutnya, para pemula harus tahu bahwa parkour membutuhkan tenaga dan fisik yang prima dan karena itulah kamu harus memiliki tubuh yang kuat. Rutinlah melatih bagian tubuh yang sering digunakan dalam teknik parkour seperti kaki dan tangan. Untuk pemula, jangan paksakan tubuh melakuan latihan yang terlalu berat karena sejatinya latihan ini bertujuan untuk mempersiapkan tubuh terhadap gerakan-gerakan parkour nantinya.
ARTICLE TERKINI
Article Category : Tips
Article Date : 01/01/2016
Like :
Share :
0 Comments
Daftar dan Dapatkan Point Reward dari Superlive
Please choose one of our links :