Speed Hiking dan Trail Running, Apa Bedanya?

Sebagai penyuka olahraga outdoor seperti mendaki, hiking dan juga lari, mungkin ada beberapa dari kita yang bingung sama istilah0istilah atau nama olahraga yang kayaknya jenisnya sama, tapi padahal beda. Seperti misalnya, climbing, hiking sama trekking, dimana ketiganya sama-sama mendaki, tapi berbeda di beberapa hal. Ada juga dua olahraga yang kayaknya sama, tapi ternyata berbeda juga, Superfriends, yakni speed hiking dan trail running. Kira-kira apa ya bedanya?

Apa itu Speed Hiking?

Image source: quechua.com

Kalau kita artikan secara harfiah sih, speed hiking adalah mendaki cepat. Beberapa orang yang ditanyai tentang speed hiking pun beranggapan bahwa speed hiking ini mirip sama trail running, karena menelusuri alam dengan membawa perlengkapan minimal agar bisa bergerak lebih cepat. Menurut Deeper Trails, speed hiking adalah kegiatan perjalanan melalui jalur yang dilakukan dengan kecepatan yang lebih cepat dari berjalan kaki biasa, tapi lebih lambat dari berlari, tanpa memerlukan perlengkapan tambahan. Terus apa bedanya sama pendakian yang biasanya dilakukan?

Pendakian biasa dilakukan dengan tujuan untuk menikmati lingkungan sekitar sambil menikmati medan yang menarik dan terkadang menantang. Pendakian ini pun biasanya mengikuti jalur yang udah ada, dan fokus utamanya bukanlah kecepatan. Berbeda dengan speed hiking, meski sama-sama menikmati pemandangan, tujuan utama kegiatan ini adalah melihat sebanyak mungkin pemandangan dalam waktu yang ditentukan. Speed hiking juga biasanya nggak memerlukan ransel yang besar berisi tenda, sleeping bag, peralatan masak dan sebagainya, karena mereka lebih mengefisienkan barang bawaan mereka demi mempercepat kecepatan berjalan.

Terus, Apa Bedanya sama Trail Running?

Image source: elements.envato.com/lzf

Pertama, kecepatan. Fokus utama dari trail running adalah berlari, dan tentunya akan lebih cepat dari mendaki biasa, atau bahkan speed hiking sekalipun. Kedua, durasi. Dalam trail running, nggak ada aturan baku berapa waktu yang harus ditempuh, kecuali lo sedang mengikuti perlombaan trail running, dimana ada cut off time atau standar waktu yang harus ditempuh. Dalam trail running, dibutuhkan lebih banyak energi, dan membutuhkan makanan dan minuman yang cukup untuk memenuhi energi selama berlari. Meskipun harus membawa makanan dan minuman, seorang trail runner nggak perlu membawa tas besar, cukup menggunakan rompi trail running aja.

Ketiga, jarak. Nggak ada jarak baku yang ditempuh oleh speed hiker atau trail runner, karena bergantung pada durasi aktivitas dan kecepatan rata-rata masing-masing individu. Jika kedua aktivitas dilakukan dalam waktu yang sama, trail running akan mencakup medan yang lebih luas karena kecepatannya. Tapi nggak semua pelari bisa menempuh jarak yang jauh, dan speed hiking bisa menjadi pilihan terbaik buat lo yang ingin mencapai jarak yang lebih jauh.

Keempat, niatnya. Apa tujuan dan kenapa lo mau trail running atau speed hiking? Kalau lo mau bergerak lebih cepat dan mencatat waktu terbaik, lo bisa melakukan trail running karena olahraga ini bersifat kompetitif. Tapi kalau lo mau menikmati lebih banyak pemandangan, lo bisa memilih speed hiking karena tujuannya adalah melintasi jalur dengan kecepatan yang memungkinkan sambil menikmati lingkungan yang dilalui.

Nah, sekarang udah tau kan bedanya trail running dan speed hiking? Mana yang lebih cocok sama kemampuan fisik dan kepribadian lo, Superfriends?