Pengin Coba Solo Hiking tapi Takut? Ini Cara Mengatasinya

Sebagai pendaki, salah satu hal yang harus lo coba minimal sekali seumur hidup yaitu mendaki sendirian alias solo hiking. Nggak cuma seru, aktivitas ini bermanfaat untuk melatih kemandirian, meningkatkan fokus dan kemampuan problem solving, dan bikin lo lebih kenal diri sendiri.

Sayangnya, nggak sedikit pendaki yang enggan bahkan takut mencoba solo hiking karena berisiko. Mereka khawatir tersesat dan nggak bisa mendapat bantuan saat mengalami kondisi mendesak atau dalam bahaya. Padahal, rasa takut tersebut bisa dilawan, lho. Berikut ini tips yang bisa lo coba untuk mengatasi ketakutan saat pengin mencoba solo hiking, Superfriends.

Pahami Risikonya

Hal pertama yang harus lo lakukan untuk mengatasi rasa takut solo hiking yaitu memahami risikonya terlebih dahulu. Yup, mendaki sendirian cenderung lebih berisiko dibanding mendaki secara berkelompok. Lo mungkin bisa tersesat, sulit mendapat bantuan di situasi bahaya, dan lain sebagainya. Dengan memahami risiko tersebut, lo jadi tau apa yang harus lo lakukan untuk mengantisipasi kondisi tersebut, seperti bawa kompas dan perlengkapan keselamatan serta belajar tentang survival.

Jangan Termakan Opini Umum

Saat berencana mau solo hiking, lo mungkin akan sering diberi nasihat sama orang-orang terdekat lo kalau aktivitas itu berbahaya. Bahkan, nggak jarang mereka berusaha untuk membatalkan rencana tersebut.

Di satu sisi, sebenarnya itu hal baik karena itu tandanya mereka peduli sama lo. Namun, di sisi lain, lo juga harus bijak dalam menghadapi nasihat tersebut. Bisa jadi yang mereka katakana itu cuma sebatas opini umum aja, bukan berdasarkan pengalaman pribadi mereka. Jadi, cukup bilang terima kasih dan yakinkan mereka kalau solo hiking aman untuk dilakukan.

Pilih Gunung yang Pernah Lo Daki

Untuk meningkatkan kepercayaan diri dalam solo hiking, lo bisa pilih gunung dan jalur pendakian yang pernah lo lewati, Superfriends. Cara ini bisa membantu rasa takut lo karena lo udah hafal sama rute dan trek di gunung tersebut. Namun, lo nggak perlu memaksakan diri sampai puncak, kok. Kalau lo ragu buat mendaki lebih jauh sendirian, nggak masalah kalau lo memustukan untuk turun dari gunung.

Kabari Orang Lain

Saat pertama kali solo hiking, pastikan ada orang yang tau tentang rencana lo tersebut. Beri tau keluarga atau orang terdekat di mana lo akan mendaki dan kapan lo akan turun gunung. Selain sama orang terdekat, lo juga harus bikin laporan ke pihak pengelola kawasan pendakian agar nama lo didata. Dengan begitu, lo jadi lebih tenang saat solo hiking.

Bawa Media Hiburan

Biar lo nggak merasa kesepian, lo bisa bawa sesuatu yang bisa menghibur lo saat solo hiking, Cuy. Misalnya aja, buku atau hiburan digital yang bisa diputar offline. Cara ini juga berguna banget kalau lo berencana untuk camping sendirian di tengah pendakian. Hiburan tersebut bisa menjauhkan lo dari pikiran negatif yang bisa menimbulkan perasaan takut berlebihan.

Itu tadi beberapa cara yang bisa lo lakukan untuk mengatasi rasa takut saat pengin mencoba solo hiking. Kalau lo udah pernah mendaki sendirian, boleh banget ceritain pengalaman lo di kolom komentar, Superfriends. (arpd)