Kamu yang hobi olahraga ekstrem pasti sudah tahu bahwa olahraga jenis ini menantang, berisiko dan butuh nyali untuk bisa menjajalnya. Olahrga semacam inilah yang digemari oleh anak muda karena bisa memacu adrenalin. Tapi ternyata tidak cuma adrenalin yang terpacu, dengan melakukan olahraga ekstrem berikut ini kesehatanmu juga bisa tetap terjaga.
Panjat TebingPopuler juga dengan sebutan rock climbing, olahraga ekstrem yang satu ini tidak hanya membutuhkan nyali yang besar, tapi juga konsentrasi dan kekuatan tubuh yang prima, khususnya pada bagian tangan dan kaki. Tanpa tubuh yang kuat, kemungkinan untuk berhasil menaklukkan tebing akan sangat kecil.
Karena butuh kekuatan tubuh inilah, tidak cuma bisa memacu adrenalin, panjat tebing juga baik untuk kesehatan tubuh karena mau tidak mau kamu wajib menjaga tubuh untuk tetap dalam kondisi prima.
Bungee JumpingPasti banyak dari kamu yang menyangka bahwa bungee jumping hanya bisa memacu adrenalin saja karena hanya melompat dari ketinggian dengan tali yang mengikat kedua kaki. Jika berpikiran demikan kamu salah besar.
Bungee jumping selain bisa memacu adrenalin juga bisa menghilangkan stres dan melancarkan peredaran darah ke otak. Bungee jumping juga dipercaya mampu mengatasi phobia pada lokasi yang tinggi.
[bacajuga url=7912]
SelancarOlahraga ekstrem yang satu ini sekilas tampak tidak memiliki manfaat apa-apa untuk kesehatan. Tapi jangan salah dulu, karena untuk bisa mengarungi ombak, surfer juga harus berenang dengan papannya kemudian menanti ombak datang.
Berenang yang menggunakan otot tubuh bagian atas sudah pasti baik untuk kesehatan tubuh. Tidak cuma otot tubuh bagian atas, bagian bawah seperti kaki juga akan dilatih saat menjaga keseimbangan ketika surfer mengarungi ombak.
Sepeda GunungUntuk yang ini banyak dari kamu pasti sudah tahu apa manfaat kesehatan dari bersepeda gunung karena sudah cukup banyak info kesehatan yang mengatakan bahwa bersepeda baik untuk kesehatan. Tubuh.
Bersepeda gunung bisa membakar lemak tubuh, membuat sistem kardiovaskular tubuh bisa bekerja lebih baik dan menyehatkan paru-paru. Melihat manfaatnya yang sangat banyak untuk kesehatan tubuh selain memacu adrenalin, ayo mulai sekarang ambil sepeda gunungnya dan kendarailah di alam bebas.
ARTICLE TERKINI
Article Category : Wilderness
Article Date : 16/02/2016
Like :
Share :
0 Comments
Daftar dan Dapatkan Point Reward dari Superlive
Please choose one of our links :