Dieng Membeku! 5 Tips Mendaki ke Sana Saat Suhu Sedang Ekstrem!

DIENG MEMBEKU! Akhir-akhir ini cuaca ekstrem sepertinya tengah melanda Indonesia. Walau belum ada laporan dari daerah atau dataran tinggi lainnya – namun beberapa dataran tinggi serta pegunungan di Pulau Jawa dilaporkan tengah membeku.

Membeku artinya suhu di sana bisa melewati dari nol derajat bro. Artinya juga dataran tinggi tersebut atau pegunungan itu tengah dilanda cuaca ekstrem. Salah satu dataran tinggi yang tengah viral karena dilanda cuaca ekstrem adalah dataran tinggi Dieng.

Dieng Membeku! 5 Tips Mendaki ke Sana Saat Suhu Sedang Ekstrem! credit: inibaru.id

Dataran tinggi Dieng memang terkenal dengan suhunya yang rendah. Namun, biasanya di bulan-bulan ini, hanya sampai di level ‘udara sejuk dan dingin’ saja bro. Sekarang ini – berdasarkan laporan terbaru yang bisa dilihat di berbagai media sosial – suhu di Dieng mencapai minus 7 sampai minus 9 derajat.

Kebayang sedingin apa di sana bro? Cukup membingungkan jika dikaitkan dengan isu pemasanan global – namun efeknya bisa seperti ini. Suhu dan cuaca ekstrem di Dieng direpresentasikan dengan embun-embun yang ada di semak dedaunan di sana menjadi es.

Dieng Membeku! 5 Tips Mendaki ke Sana Saat Suhu Sedang Ekstrem! credit: wonosobozone.com

Es – es batu yang ada di semak dedaunan di Dieng adalah embun yang biasanya keluar di pagi hari. Berdasarkan situs CNN Indonesia – melaporkan bahwa suhu ekstrem di Dieng akhir-akhir ini terjadi di rentang waktu jam 2 dini hari sampai menjelang pagi.

Namun, cuaca ekstrem bahkan hampir melewati batas. Pasalnya saat siang hari di Dieng suhunya bisa mencapai minus 7 derajat. Bagaimana lo tidak mengencangkan atau merapatkan jaket agar lo tidak kedinginan nih!

Dieng Membeku! 5 Tips Mendaki ke Sana Saat Suhu Sedang Ekstrem! credit: mongabay.co.id

Nah, karena dataran tinggi Dieng tengah dilanda cuaca ekstrem – disarankan buat lo yang akan naik atau mendaki Gunung Prau – tidak melewati jalur pendakian ini dulu. Namun – jika lo penasaran dengan fenomena cuaca ekstrem ini – sila lewat sini asal tahu triknya untuk pendakian di cuaca ekstrem bro.

Perubahan cuaca memang sama sekali tidak bisa ditebak secara presisi – namun ada beberapa hal preventif yang bisa lo lakukan menyikapi perubahan tersebut. Buat lo yang penasaran dengan hal-hal preventif atau trik untuk mengunjungi dataran tinggi Dieng saat tengah cuaca ekstrem ini – sila simak bahasan kali ini ya!

Dieng Membeku: Mengenakan Pakaian Berlapis

Hal preventif pertama yang bisa lo lakukan agar tidak kedinginan saat mengunjung Dieng yang tengah dilanda cuaca ekstrem adalah mengenakan pakaian berlapis. Lapisan-lapisan pakaian ini tentu sedikit banyaknya akan membantu lo untuk menjaga suhu tubuh.

Lapisan pertama sampai kedua sebaiknya baju lengan pendek dan lengan panjang, bro. Lalu lapisan ketiga bisa menggunakan jaket waterproof dan jika masih terasa dinginnya – lo bisa mengenakan jaket windproof. Perlu lo ketahui, jika sedang saat-saat seperti ini – angin dingin di Dieng siap menusuk sampai terasa ke tulang lo, lho.

Oleh karena itu, mengenakan pakaian berlapis sampai ke lapis terluar jaket-jaket tebal – adalah trik atau hal preventif yang bisa lo lakukan untuk menjawab tantangan udara dan cuaca ekstrem dataran tinggi Dieng.

Dieng Membeku: Tetap Membawa Jas Hujan

Percaya atau tidak walau diprediksi akan cerah sepanjang hari – hujan di dalam pendakian gunung atau trekking ke dataran tinggi Dieng tidak bisa ditebak dengan presisi. Oleh karena itu pastikan lo tetap membawa jas hujan.

Jas hujan tentu akan menjaga lo tidak terlalu basah walau hujan turun dan lo mesti tetap melanjutkan perjalanan. Hal ini tentu adalah tindakan preventif untuk menjaga suhu tubuh lo tetap normal dan menghindarkan diri lo dari hipotermia.

Dieng Membeku: Baju Kering Untuk Tidur

Jika lo akan berkemah dan menghabiskan beberapa waktu di dataran tinggi Dieng – pastikan lo selalu mengganti baju yang basah ke yang kering saat akan tidur. Perlu lo ketahui dengan penjelasan di atas tadi kalau embun pagi di Dieng saja berubah menjadi es.

Jika pakaian basah lo gunakan untuk tidur – diperkirakan tubuh lo juga akan terserang udara ekstrem yang dingin sehingga nanti malah ditakutkan merugikan lo. Oleh karena itu – pastikan pakaian kering untuk tidur.

Dieng Membeku: Perbanyak Gerak!

Udara dingin dan cuaca ekstrem di alam bebas seperti yang tengah terjadi di dataran tinggi Dieng memang terasa membuat tubuh sulit bergerak – atau setidaknya membuat tubuh malas untuk bergerak banyak.

Padahal hal ini adalah salah satu jalan menuju ke hipotermia. Oleh karena itu, untuk menghindari penyakit serta gejala mematikan itu – pastikan lo tetap bergerak atau bahkan memperbanyak gerak tubuh lo.

Hal ini tentu bisa menjaga suhu tubuh agar tetap hangat – setidaknya normal. Jadi pastikan lo tetap bergerak terus dan mencoba membiasakan diri dengan udara yang sedingin itu.

Dieng Membeku: Terus Konsumsi Karbohidrat

Terkait dengan tindakan preventif sebelumnya – karena lo perlu memperbanyak gerak tubuh, pastikan juga lo terus mengkonsumsi karbohidrat dan makan makanan yang bergizi. Tetap perhatikan apa saja yang masuk ke dalam perut lo.

Memperbanyak makan di sana tidak membuat lo gemuk karena makanan tersebut akan diolah menjadi tenaga. Hal ini terkait dengan bagian memperbanyak gerak agar suhu tubuh tetap normal dan menghangat.

Wah bagaimana nih bro? Sudah cukup jelas dengan lima trik serta langkah dan tindakan preventif yang bisa lo lakukan saat mengunjungi dataran tinggi Dieng yang tengah dilanda cuaca ekstrem dan suhu dingin? Pastikan lo mengetahui dan paham trik-trik tersebut ya!

Source – CNN Indonesia

Feature Image – netralnews.com