Baca Tips Ini Terlebih Dahulu Sebelum Beraksi dengan Sepeda BMX

Use your email address, user id, or Phone Number* Please Insert the correct Email Address

Insert Password*

Please Insert the correct Email Address

Keep me Logged In

Forgot Password ?

Or use

Insert Email*

Name* Please Insert the correct Name

Gender* Please Select the gender

Date of Birth*

Phone Number* Please Insert the correct Phone Number

User ID Please Insert the correct User ID

Password*

Contain at least one Uppercase
Contain at least two Numbers
Contain 8 Alphanumeric

Please Insert the correct Email Address

Confirm Password*

Please Insert the correct Email Address

Referral Code

By pressing Register you accept our privacy policy and confirm that you are over 18 years old.

We Have send you an Email to activate your account Please Check your email inbox and spam folder, copy the activation code, then Insert the code here:

Your account has been successfully activated. Please check your profile or go back home

Go Back Home Check My Profile

Reset Password

Please choose one of our links :

Aksi dan trik yang dilakukan rider BMX memang terlihat keren, tapi ingatlah trik yang mereka lakukan bukanlah instan. Butuh latihan untuk bisa melakukan trik-trik tersebut dan berikut adalah latihan-latihan yang sebaiknya Anda lakukan sebelum beraksi dengan sepeda jenis BMX.

Yang pertama adalah latihan untuk melatih kekuatan tangan. Latihan ini penting karena dengan tanganlah para rider BMX bisa mengendalikan kemudi sepeda. Agar lebih kuat, lakukanlah latihan pull up dan push up dengan rutin.

Sepeda BMX

[bacajuga url=3399]

Latihan selanjutnya adalah melatih kekuatan kaki. Latihan ini penting karena kaki digunakan untuk menjaga keseimbangan badan para rider BMX saat beraksi. Selain menjaga keseimbangan, kaki juga digunakan untuk bisa mengatur kecepatan sepeda saat melakukan aksi atau melewati rintangan.

Selanjutnya adalah latihan yang bertujuan agar tubuh menjadi lebih luwes. Tubuh yang luwes sangat dibutuhkan agar para rider bisa melakukan aksi di udara dengan lebih mudah. Latihan yang sebaiknya dilakukan agar tubuh lebih luwes adalah dengan rutin berlatih di trek sebenarnya dengan melewati rintangan berupa tabletop yang tidak tinggi.

ARTICLE TERKINI

Total "Kesurupan" Lewat Opus Terbaru Kelelawar Malam

ISRAEL TUMBANG?! Sempat Dominan, Izzy Kena Comeback Babak Belur Dihajar Habis-Habisan Joe Pyfer di UFC Seattle! Saatnya Pensiun?

Jelang Superchallenge Superprix 2026 Tasikmalaya : Ratusan Pembalap Nasional Siap Panaskan Sirkuit Bukit Peusar

Hal-hal yang Perlu Lo Tahu Tentang Bukit Cita Cita

Ukuran Lapangan Futsal Mini vs Standar FIFA, Apa Bedanya?

Tags:

Article Category : Tips

Article Date : 01/03/2016

About Us

Superadventure

Superadventure
Admin Adventure

Penulis artikel petualangan outdoor dan ekstrem yang bawain kisah mendaki tebing, arung jeram, sampai menjelajah jalur off-road. Buat gue, petualangan itu lebih dari sekadar jalan-jalan, ini soal uji mental dan fisik. Tiap cerita gue kemas biar Superfriends kebawa sensasinya. Gue pengen lo yang baca ngerasa termotivasi buat keluar dari zona nyaman. Kalau lo suka tantangan alam, artikel di sini bakal bikin lo pengen langsung berangkat.

0 Comments

1 /

Baca Tips Ini Terlebih Dahulu Sebelum Beraksi dengan Sepeda BMX

ARTICLE TERKINI

5 Kesalahan Ketika Traveling Pakai Kendaraan Pribadi

Ini Dia Penyebab dan Cara Mengatasi Serangan Panik Saat Naik Gunung

Tips Memasak di Gunung yang Mudah untuk Dipraktikkan, Ketahui!

Ketahui Teknik Memanjat Bagi Pemula dan Tips Memilih Sepatu Climbing