Anti Gosong Saat Mendaki, Perhatikan Hal Ini!

Biasanya, kalau lo baru turun dari gunung, kulit wajah pasti langsung rusak dan mengelupas karena terpapar sinar matahari langsung, dan juga kena suhu dingin yang ekstrem. Kondisi cuaca ekstrem tersebut tentu bikin kulit wajah lo rusak tanpa disadari, meski sebelumnya lo pakai topi atau alat pelindung wajah lainnya. Supaya gak gosong, yuk ikuti tips berikut supaya kulit lo tetap terjaga saat sedang naik gunung.

Pastikan Pakai Sunscreen

Image source: pexels.com/@mskin-pro

Wajib dan gak boleh ditinggalkan, karena sunscreen akan menjadi pelindung utama wajah lo dari paparan sinar matahari. Pastikan wajah dalam keadaan bersih sebelum menggunakan sunscreen, dan pakai ulang sunscreen setiap 2-3 jam sekali untuk perlindungan yang maksimal.

Pakai Topi, Buff dan Kacamata

Image source: shutterstock.com/onishchenko

Meskipun sudah pakai sunscreen, lo masih perlu menggunakan topi, buff dan juga kacamata untuk perlindungan tambahan. Topi akan menghalangi lo dari sinar matahari, buff akan menjaga wajah lo dari debu dan juga tanah, sementara kacamata akan melindungi mata baik dari sinar matahari, maupun debu sepanjang perjalanan.

Banyak Minum Air Putih

Image source: pexels.com/@pnw-prod

Selain melindungi dari luar, lo juga harus tetap menjaga dari dalam tubuh lo sendiri. Dengan banyak minum air putih, kulit akan tetap terhidrasi selama terpapar cuaca ekstrem, dan juga bisa mengurangi kusam di wajah akibat terpapar sinar matahari dan debu. 

Jangan Sering Menyentuh Wajah

Image source: unsplash.com/@greg_rosenke

Saat mendaki, wajah lo dipastikan akan banyak berkeringat. Jangan sering menyentuh wajah dengan tangan, apalagi tangan lo kotor karena menyentuh banyak sesuatu saat sedang mendaki. Sering menyentuh wajah hanya akan menambah tumpukan kotoran di wajah lo yang sudah kotor. Kalau mau lap keringat, gunakan lap bersih khusus yang memang lo siapkan untuk wajah. Hal ini juga bisa mencegah jerawat muncul akibat keringat dan kotoran yang menumpuk.

Rajin Bersihkan Wajah

Ketika sedang istirahat, sempatkan untuk membasuh wajah dengan air bersih, dan lap dengan kain yang bersih. Jika ada air hangat, gunakan air hangat agar kotoran lebih gampang dibersihkan, dibandingkan jika menggunakan air dingin. Setelah lap wajah, jangan lupa aplikasikan lagi sunscreen supaya mendapat perlindungan maksimal.

Nah, sudah tau kan gimana caranya kulit tetap terjaga meski habis naik gunung? Yuk, praktekkan cara diatas supaya anti gosong-gosong club!