5 Tips Bermain Powerbocking, Alat Unik Perpaduan Egrang dan Jungkat-Jungkit!

Saat ini telah muncul beragam alat olahraga canggih seiring perkembangan zaman dan kemajuan teknologi, misalnya seperti powerbocking. Alat ini sekilas memiliki kegunaan seperti egrang. Powerbocking diketahui memungkinkan penggunanya untuk berlari, meloncat, dan melakukan berbagai aksi akrobatik.

Sisi modern alat ini terlihat pada bentuknya yang terbuat dari bahan besi. Bagaimana cara memainkan powerbocking secara benar agar terhindar dari risiko cedera? Berikut adalah 5 tips sederhana untuk bisa menggunakannya secara aman. Silakan disimak ya bro!

1.  Penggunanya Wajib Mengenakan Alat Pengaman

5 Tips Bermain Powerbocking, Alat Unik Perpaduan Egrang dan Jungkat-Jungkit! Photo Credit: sendmesomewhere.com

Sebelum bermain dengan powerbocking, lo perlu memakai alat pelindung terlebih dahulu. Persiapan ini ditujukan agar tubuh lo tetap aman selama berjungkat-jungkit. Pasalnya, pemain powerbocking cepat atau lambat dipastikan terjatuh ke bawah pada waktunya. Harap berhati-hati deh!

Contoh peralatan pengaman yang wajib dikenakan pemain powerbocking di antaranya adalah helm, bantalan siku, bantalan lutut, dan pelindung pergelangan tangan. Semuanya harus dipakai demi keselamatan dan keamanan diri, terlebih jika lo berniat menggunakan alat ini untuk kali pertama. Jangan ambil risiko deh bro!

Para pemula tentu akan banyak menghabiskan waktu terjatuh karena belum menguasai teknik secara mumpuni. Untuk itu, pakailah seluruh peralatan pengaman agar lo terhindar dari segala macam risiko cedera. Proses pembelajaran teknik baru pun bisa dilakukan dengan perasaan aman dan nyaman. Oke, bro?

2. Cari Kursi Tinggi beserta Dua Orang Teman sebelum Bermain

5 Tips Bermain Powerbocking, Alat Unik Perpaduan Egrang dan Jungkat-Jungkit! Photo Credit: sendmesomewhere.com

Poin satu ini patut diperhatikan seluruh pemain powerbocking, khususnya para pemula. Lo hendaknya mencari tempat duduk yang tinggi supaya bisa berdiri lebih mudah. Dengan begitu, aksi permainan powerbocking lo bakal berlangsung secara lancar.

Selain itu, jangan lupa juga mengajak dua orang teman untuk membantu lo naik. Pemain powerbocking tentu bisa mengandalkan satu orang untuk tiap lengan sehingga mampu berdiri secara tegak. Bantuan mereka akan memudahkan lo untuk mencari keseimbangan saat bermain. Pokoknya, jangan segan-segan minta bantuan orang lain demi keamanan diri sendiri deh!

3. Buatlah Momen Jatuh Menjadi Indah

5 Tips Bermain Powerbocking, Alat Unik Perpaduan Egrang dan Jungkat-Jungkit! Photo Credit: sendmesomewhere.com

Aksi permainan powerbocking tak jarang mengundang perhatian masyarakati Lo mungkin bakal menjadi pusat perhatian orang-orang sekitar ketika menggunakan alat ini. Untuk itu, bila jatuh ke depan, cobalah turunkan lutut selembut mungkin dengan cara menggeser berat badan sedikit ke belakang.

Saat lutut menyentuh tanah, lo sebaiknya bersikap tenang dan menaruh posisi tangan secara benar agar beban pada lutut bisa berkurang. Pemain powerblocking juga perlu mengatur strategi ketika jatuh ke belakang. Misalnya seperti menggunakan tangan untuk menahan beban, coba mendarat dengan bagian bawah, serta menggulingkan bada ke belakang agar beban tulang belakang terlepas.

4. Belajar Bangun sebelum Jatuh

5 Tips Bermain Powerbocking, Alat Unik Perpaduan Egrang dan Jungkat-Jungkit! Photo Credit: sendmesomewhere.com

Salah satu hal yang perlu dikuasai pemain powerbocking saat latihan adalah belajar berdiri sendiri. Para pemain sebaiknya menguasai teknik ini sebelum menunjukkan keterampilan di depan khayalak ramai. Jangan memaksakan diri untuk tampil jika belum bisa berdiri dengan lacar. Oke, bro?

Ada sejumlah cara yang bisa lo terapkan untuk dapat berdiri sendiri, salah satunya dengan mengatur posisi lutut. Taruhlah kaki terkuat lo di depan dengan posisi lutut tertekuk, Setelah itu, lo bisa menekan kembali secara keras untuk berdiri serta menyatukan kedua kaki bersama-sama.

5. Tidak Melupakan Peregangan di Setiap Sesi Latihan

5 Tips Bermain Powerbocking, Alat Unik Perpaduan Egrang dan Jungkat-Jungkit! Photo Credit: deportesextremos.info

Pemain powerbocking baiknya tak melupakan sesi peregangan pada bagian bokong, paha depan, fleksor pinggul, punggung atas, dan punggung bawah. Lo disarankan melakukan semua hai ini usai menggunakan powerbocking. Tujuannya tidak lain dan tidak bukan untuk menghindari cedera atau tubuh kaku pasca latihan.

Setelah puas berjungkat-jungkit dengan powerbocking, lo akan dibuat terkesima dengan hasilnya karena aktivitas ini membuat tubuh bekerja secara menyeluruh. Tutuplah sesi latihan powerbocking dengan aktivitas peregangan. Dengan begitu, lo bisa beristirahat dengan tanpa khawatir tubuh terkena cedera sesudahnya. Oke bro?  

Demikian 5 tips seputar cara memainkan powerbocking yang benar. Semoga informasi di atas dapat membantu lo untuk menggunakan alat ini secara mudah. Jangan lupa untuk memakai seluruh peralatan pengaman agar lo terhindar dari segala risiko buruk. Selamat belajar dan bersenang-senang ya bro!

Source: theguardian.com

Feature Image - yearofcleanwater.org