Akhir-akhir ini, berita tentang suhu ekstrem di gunung semakin sering terdengar. Fenomena ini tak hanya terjadi di satu gunung, tapi di berbagai gunung di Indonesia.
Sebagai contoh, di Gunung Bromo, Jawa Timur, suhu udara pada pagi hari bisa mencapai 5 derajat Celcius. Hal ini menyebabkan embun es di kawasan Bromo Tengger Semeru. Di Gunung Lawu, Jawa Tengah, pendaki juga diimbau untuk waspada terhadap suhu dingin yang ekstrem.
Suhu ekstrem di gunung ini membawa beberapa tantangan baru bagi para pendaki. Berikut adalah beberapa di antaranya:
1. Hipotermia
Hipotermia adalah kondisi di mana tubuh kehilangan panas lebih cepat daripada yang bisa diproduksinya. Hal ini bisa terjadi pada suhu yang sangat dingin, seperti di gunung. Gejala hipotermia antara lain menggigil, kebingungan, dan kelelahan. Jika tidak segera diobati, hipotermia bisa berakibat fatal.
2. Dehidrasi
Udara dingin di gunung bisa membuat tubuh dehidrasi lebih cepat. Hal ini karena tubuh berusaha untuk menjaga suhu tubuh dengan mengeluarkan keringat. Gejala dehidrasi antara lain haus, mulut kering, dan pusing. Jika tidak segera diobati, dehidrasi bisa berakibat serius.
3. Cedera
Suhu dingin di gunung bisa membuat otot dan sendi menjadi kaku. Hal ini bisa meningkatkan risiko cedera, seperti keseleo dan patah tulang.
Meskipun suhu ekstrem di gunung membawa beberapa tantangan, bukan berarti kamu tidak bisa mendaki gunung. Berikut adalah beberapa tips untuk mendaki gunung di musim suhu ekstrem.
Pelajari tentang kondisi cuaca di gunung yang akan kamu daki. Pastikan kamu membawa perlengkapan yang memadai, seperti pakaian hangat, sleeping bag, dan tenda yang tahan air. Perhatikan tanda-tanda hipotermia dan dehidrasi. Minumlah air putih yang banyak dan makan makanan yang berkalori tinggi. Istirahatlah dengan cukup dan hindari aktivitas yang terlalu berat.
Hindari pendakian di malam hari dan saat cuaca buruk. Berjalanlah dengan perlahan dan hati-hati, especially di medan yang licin.
Mendaki gunung di musim suhu ekstrem membutuhkan persiapan yang matang dan kewaspadaan yang tinggi. Dengan mengikuti tips-tips di atas, kamu dapat mendaki gunung dengan aman dan menyenangkan.
ARTICLE TERKINI
Article Category : News
Article Date : 17/07/2024
Like :
Share :
0 Comments
Daftar dan Dapatkan Point Reward dari Superlive
Please choose one of our links :