Close burger icon

HELLO THERE, SUPER USER !

Please Insert the correct Name
Please Select the gender
Please Insert the correct Phone Number
Please Insert the correct User ID
show password icon
  • circle icon icon check Contain at least one Uppercase
  • circle icon icon check Contain at least two Numbers
  • circle icon icon check Contain 8 Alphanumeric
Please Insert the correct Email Address
show password icon
Please Insert the correct Email Address

By pressing Register you accept our privacy policy and confirm that you are over 18 years old.

WELCOME SUPER USER

We Have send you an Email to activate your account Please Check your email inbox and spam folder, copy the activation code, then Insert the code here:

Your account has been successfully activated. Please check your profile or go back home

Reset Password

Please choose one of our links :

Ilustrasi wall climbing. Image: Ingo/Pixabay

Author : Admin Adventure

Article Date : 07/02/2024

Article Category : News

Wall climbing merupakan salah satu olahraga ekstrem yang cukup populer. Terlebih, udah banyak indoor climbing kekinian yang sering jadi tempat main anak muda yang mau uji adrenalin.

 

Sayangnya, nggak sedikit orang yang enggan mencoba wall climbing karena takut ketinggian. Walaupun alat keamaan wall climbing sekarang udah lebih advance, orang-orang yang takut ini beralasan khawatir kehilangan konsentrasi di tengah permainan dan jatuh.

 

Kalau lo takut ketinggian juga, jangan khawatir, Superfriends. Selalu ada cara untuk mengatasi segala masalah, termasuk mengusir rasa takut. Simak tipsnya berikut ini, yok!

 

Akui Rasa Takut Lo

Ilustrasi wall climbing
Image: falco/Pixabay

Beberapa orang kadang gengsi mengakui rasa takutnya. Padahal, dengan lo memvalidasi perasaan tersebut, lo jadi lebih mudah buat mengalahkannya, Cuy. Toh, rasa takut juga merupakan hal yang manusiawi, kok. Akui kalau lo emang takut ketinggian, kemudian niatkan atau bikin sugesti dalam diri lo sendiri bahwa lo mau mengalahkan emosi negatif tersebut. Perlahan lo akan merasa berani dan siap memulai wall climbing pertama lo.

 

Tingkatkan Jarak Ketinggian Secara Bertahap

Sebagai pemula sekaligus orang yang takut ketinggian, lo bisa mulai main wall climbing dengan meningkatkan jarak ketinggian secara bertahap. Cobalah memanjat sampai batas tinggi yang bisa lo toleransi. Hari-hari selanjutnya, tambah lagi ketinggiannya sampai akhirnya lo berhasil sampai puncak. Walaupun butuh waktu lama, usaha lo nggak bakal sia-sia buat menaklukkan rasa takut, Superfriends.

 

Sering Latihan

Ilustrasi wall climbing
Image: Ingo/Pixabay

Meningkatkan jarak ketinggian secara bertahap aja nggak cukup buat mengatasi rasa takut saat wall climbing, Bro. Lo harus latihan memanjat secara rutin agar lo bisa benar-benar menaklukkan rasa takut dan wall climbing dengan lancar. Latihan ini juga penting banget buat lo yang pengin mencoba rock climbing alias panjat tebing yang ekstrem.

 

Pahami Sistem Penambatan

Penambatan atau belaying merupakan konsep dasar dalam wall climbing yang terdiri dari alat, belayer, dan pemanjat. Konsep ini bertujuan untuk mengendalikan tali biar nggak jatuh saat memanjat. Kalau pun lo jatuh, belayer akan memastikan lo tertahan dengan tali sebelum sampai ke tanah atau lantai. Jangan ragu buat tanya langsung ke pemandu atau pelatih biar lo paham soal penambatan ini.

 

Pakai Peralatan Keamanan

Kalau lo udah bisa menaklukkan rasa takut, bukan berarti lo bisa main wall climbing sesuka hati tanpa alat pengaman. Yup, mau pemula atau pun profesional, alat keamanan jadi hal penting yang harus dipakai saat main wall climbing dan olahraga panjat lainnya. Tujuannya untuk meminimalkan risiko cedera saat lo jatuh. Beberapa peralatan keamanan wall climbing yaitu tali karmantel, harness, carabiner, dan lain sebagainya.

 

Itu tadi beberapa tips untuk mengatasi rasa takut ketinggian saat wall climbing. Kalau lo punya cara khusus lainnya, boleh banget share di kolom komentar, Superfriends! (arpd)

PERSONAL ARTICLE

ARTICLE TERKINI

Tags:

#Climbing #Tips #Beginner

Source:Climbing Blogger

0 Comments

Comment
Other Related Article
image article
News

Punya Nama Sama, Ini Perbedaan Nasi Liwet dari Solo dan Sunda

Read to Get 5 Point
image arrow
image article
News

Serunya Bertualang di Gunung Merapi Naik Mobil Jeep, Ini Harganya

Read to Get 5 Point
image arrow
image article
News

Liburan 2 Hari 1 Malam di Sleman, Ini Itinerary yang Bisa Lo Ikuti

Read to Get 5 Point
image arrow
image article
News

Kelebihan dan Kekurangan Liburan Pakai Jasa Agen Travel, Worth It Nggak Ya?

Read to Get 5 Point
image arrow
image article
News

Manfaat Stargazing untuk Kesehatan Mental, Bisa Bikin Lebih Bahagia!

Read to Get 5 Point
image arrow
image article
News

Apa Bedanya Lontong, Ketupat, dan Buras? Ini Jawabannya

Read to Get 5 Point
image arrow
image article
News

Nggak Sekadar Jadi Penutup Wajah, Ini Fungsi Lain Buff saat Naik Gunung

Read to Get 5 Point
image arrow
image article
News

Setelah 4 Tahun Tutup, Jalur Pendakian Gunung Everest via China Dibuka Lagi

Read to Get 5 Point
image arrow
image article
News

Alasan Kenapa Lo Harus Pakai Jasa Agen Travel, Bikin Liburan Jadi Anti Ribet

Read to Get 5 Point
image arrow
image article
News

Biar Pengalaman Lo Lebih Seru, Ini Tips Stargazing yang Wajib Lo Ikuti

Read to Get 5 Point
image arrow
1 /