Nggak Cuma Seru, Ini Alasan Lo Harus Coba Berpetualang di Alam Bebas

Berpetualang di alam bebas jadi salah satu cara yang bisa lo pilih buat bersenang-senang dan menikmati hidup. Aktivitas ini menawarkan keseruan yang nggak bakal lo temukan di tempat lain, mulai dari pengalaman uji adrenalin hingga bisa lebih dekat sama alam

Buat lo yang masih suka mikir-mikir kalau mau berpetualang di alam bebas, coba deh baca ini. Nggak cuma dapat serunya aja, ada beberapa alasan kenapa lo harus sesekali coba adventure outdoor. Apa aja itu? Simak selengkapnya di sini, Superfriends.

Meningkatkan Kekuatan dan Ketahanan Tubuh

Berpetualang di alam bebas biasanya melibatkan skill tertentu, seperti mendaki, memanjat, hingga berenang. Aktivitas ini bisa berdampak positif pada tubuh lo, Cuy. Gerakan secara fisik tersebut bisa membantu meningkatkan kekuatan dan ketahanan tubuh. Nggak cuma secara fisik aja, otak lo juga akan terlatih untuk memecahkan masalah yang lo temukan di alam.

Jauh dari Internet

Di era digital seperti saat ini, internet udah jadi bagian dari hidup. Rasanya nggak mungkin gitu lepas sehari aja dari internet. Namun, hal itu mungkin aja terjadi kalau lo coba berpetualang di alam bebas, Superfriends. Ini bisa jadi kesempatan buat detoks digital dan offline sejenak dari dunia maya, sehingga pikiran lebih fresh dan hidup lebih tenang.

Meningkatkan Self-Esteem

Self-esteem atau harga diri merupakan hal penting dalam hidup manusia. Hal ini berkaitan sama kepercayaan diri dan kemampuan dalam menghadapi dunia. Tanpa lo sadari, berpetualang di alam bebas bisa meningkatkan self-esteem, lho. Terlebih saat lo mencoba aktivitas ekstrem yang menguji adrenalin, seperti panjat tebing, surfing, dan lain sebagainya. Aktivitas tersebut bisa membantu mengembangkan skill baru dan bikin lo lebih pede.

Bermanfaat buat Kesehatan

Saat berpetualang di alam bebas, lo akan lebih banyak terpapar sinar matahari. Jangan takut kulit lo gosong, Superfriends. Sinar matahari justru mengandung vitamin D yang bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh, mencegah berbagai penyakit, hingga mengurangi depresi. Selain itu, aktivitas fisik yang lo lakukan selama berada di alam juga punya manfaat luar biasa buat kesehatan, seperti memperkuat jantung hingga membentuk otot.

Bikin Lo Lebih Bahagia

Udah nggak bisa dimungkiri kalau petualangan di alam bebas bisa bikin lo lebih happy. Soalnya, aktivitas tersebut bisa memicu hormon endorphin yang berfungsi sebagai pereda stres dan menciptakan kebahagiaan Lo bisa lebih dekat sama alam, menghirup udara segar, mendengar kicauan burung, dan melakukan aktivitas seru bersama teman. Pada akhirnya, berpetualang di alam bebas bisa jadi memori yang nggak bakal lo lupakan seumur hidup.

Itu tadi beberapa alasan kenapa lo harus coba berpetualang di alam bebas. Setelah baca ini, next mau traveling ke mana nih, Superfriends? (arpd)