Sekilas Tampak Sepele, Ini Alasan Kenapa Lo Harus Pakai Kaos Kaki Kalau Pakai Sepatu!

Bro, lo ada kenal sama orang yang jarang banget pakai kaos kaki? Atau jangan-jangan lo sendiri kayak gitu? Pakai sepatu tapi nggak pakai kaos kaki itu emang bisa nyaman banget. Apalagi kalau sepatu lo udah pas sama bentuk kaki, dan bahannya nggak kaku atau kasar. Sepatu kanvas atau sneakers yang udah lumayan lama biasanya enak banget tuh buat lo pakai santai tanpa kaos kaki. Tapi, nyaman dan stylish itu nggak datang dengan cuma-cuma, karena ternyata pakai sepatu tanpa kaos kaki bisa memberikan dampak negatif yang lumayan signifikan buat kesehatan lo, Superfriends.

Oke, sebelum masuk ke sisi kesehatan, Superchallenge mau senggol yang obvious dulu nih. Kalau lo suka pakai sepatu tanpa kaos kaki, most likely kaki lo bau, bro. Apalagi kalau bahannya membuat udara di dalam rongga sepatu jadi lembab, bisa ngebubarin tongkrongan! Penyebab bau kaki ini adalah kurangnya sirkulasi udara dan penyerapan keringat di dalam sepatu. Kalau pakai kaos kaki, kain kaos kaki itu yang bakal menyerap keringat lo dan memberi jarak antara kulit dengan sepatu supaya udara bisa bergerak. Kalau lo mau tetap pakai sepatu tanpa kaos kaki, pakai yang bahannya nggak lembab, dan sirkulasi udaranya bagus ya, Superfriends!

Pertimbangan sisi estetikanya udah nih, sekarang waktunya masuk ke masalah kesehatan. Penyebab masalah kesehatan karena nggak suka pakai kaos kaki itu sebenarnya sama aja kayak bau kaki, bro, yaitu keringat. Percaya nggak percaya, kaki lo itu bisa menghasilkan keringat sebanyak 300 ml dalam satu hari. Biar kebayang, kurang lebih jumlahnya sama kayak setengah botol air mineral. Banyak kan, Superfriends? Nah, keringat itu ngumpul di dalam sepatu dan bisa bikin kaki lo basah kalau kondisinya kedap. Di saat kayak gitu, bakteri dan jamur bisa tumbuh subur, bro. Belum lagi gerak-gerik lo menyebabkan gesekan antara kulit dengan permukaan di dalam sepatu yang bisa bikin kaki lo lecet-lecet. Nah, lecet ketemu bakteri dan keringat sebanyak itu, ditambah kondisinya kedap? Itu resep buat bikin infeksi, Superfriends!

Salah satu penyakit paling terkenal yang disebabkan oleh infeksi pada kaki adalah Athlete’s Foot, yaitu infeksi jamur dan bakteri di area jari kaki karena luka yang kontak terlalu lama dengan keringat dan udara lembab. Nggak usah lo google gambarnya, nanti nyesel! Daripada ngepoin penyakitnya, mending mulai sekarang lo biasain pakai kaos kaki aja kalau pakai sepatu, Superfriends. Sesekali lo mau pakai sepatu tanpa kaos kaki oke lah boleh, tapi ingat, sepatunya harus yang breathable dengan bahan bersahabat sama kaki!