Serupa Tapi Tak Sama, Ini Perbedaan Antara Calisthenics dan Gymnastics!

Superfriends, buat lo yang masih relatif baru masuk ke fitness dan Calisthenics, mungkin Gymnastics juga bukan sesuatu lo udah tau sebelumnya. Kalau lo biasa ngelakuin fitness di gym outdoor, most likely lo udah pernah lihat gerakan-gerakan Calisthenics kayak Muscle Up, Human Flag, dan lain-lain. Nah, kalau lo pernah nonton Olimpiade, ada cabang olahraga bernama Gymnastics yang tekniknya mirip banget sama Calisthenics. Bahkan, alat-alat yang dipakai dan gerakan-gerakannya juga mirip banget. Meskipun begitu, dua olahraga ini tetap berbeda, bro. Apa yang bikin beda? Sini Superchallenge jelasin!

Antara Calisthenics dan Gymnastics, yang ada duluan itu Gymnastics, bro. Olahraga Gymnastics itu udah ada dari jaman Yunani Kuno, dan diambil dari kata “Gymnos” yang memiliki arti harfiah “telanjang”. Gymnos dalam olahraga sendiri artinya nggak sekadar telanjang, tapi lebih ke fisik manusia. Jadi, gym pada masa Yunani Kuno adalah tempat di mana manusia cuma bisa menggunakan kemampuan tubuhnya dan fisiknya, tanpa alat bantu, seakan-akan dia emang telanjang dan cuma punya badan. Nah, Gymnastics sendiri adalah cabang olahraga yang melibatkan gerakan-gerakan yang dilakukan ketika mereka sedang beraktivitas di Gym. Sejarah kompetitif olahraga ini emang unik, karena bisa dibilang semua olahraga perorangan yang ada di Olimpiade itu bisa masuk definisi tradisional Gymnastics. Tapi, Gymnastics yang ada sekarang ini udah beda.

Perkembangan Gymnastics sebagai olahraga olimpiade dapat pengaruh besar dari negara-negara Eropa lainnya, terutama Eropa Timur, Superfriends. Sekarang, Gymnastics dilombakan di Olimpiade sebagai olahraga yang mengutamakan keindahan dan kesempurnaan gerakan. Udah bukan kekuatan fisik kayak di masa-masa gynos kuno dulu. Gerakan-gerakannya juga berubah, cenderung jadi lebih lentur, lincah, dan rumit dengan melibatkan keseimbangan, kekuatan otot-otot tubuh, bentuk tubuh, dan faktor-faktor lainnya. Selain itu, Gymnastics sekarang udah nggak cuma pakai badan, tapi juga pakai berbagai alat. Tingkat kesulitan olahraga Gymnastics ini tinggi banget, dan punya risiko safety yang lumayan besar juga. Makanya, tempat latihan dan pertunjukan Gymnastics biasanya dilengkapi banyak pengaman dan bantalan untuk menghindari kecelakaan.

Nah, apa hubungannya nih sama Calisthenics? Hubungan paling jelas antara Gymnastics dengan Calisthenics itu tentu ada di gerakan-gerakannya yang mirip, Superfriends. Tapi, Calisthenics biasanya dilakukan di jalanan atau di tempat terbuka. Which means, nggak selalu ada safety untuk gerakan-gerakan yang agak ekstrim. Karena itu juga, Calisthenics nggak banyak melibatkan salto-salto untuk keindahan dan kesempurnaan gerakan, dan lebih fokus pada kekuatan dan konsistensi repetisi. Makanya, orang-orang yang suka Calisthenics tuh biasanya badannya kekar dan besar, sedangkan atlet-atlet Gymnastics lebih banyak yang ramping dan ringan. Selain itu, Calisthenics juga belum jadi olahraga yang dilombakan di Olimpiade. Tapi, udah cukup populer untuk punya kompetisi-kompetisi tingkat komunitas.

Sekarang udah paham kan apa yang bikin Gymnastics dan Calisthenics itu beda? Jangan sampai ketuker ya, Superfriends!