Mau Gowes Simple Tanpa Mengurangi Manfaatnya? Gowes di Tempat Bisa Jadi Solusi!

Halo, Superfriends! Menurut lo, gowes itu lebih asyik di mana sih? Gowes santai di jalanan lengang kayak jalan tol yang tanpa tikungan dan tantangan, gowes di jalan berbukit dengan tantangan menguras jiwa dan raga, atau lo lebih senang gowes di tempat? Di mana pun gowesnya, pasti manfaatnya gak akan berbeda. Setiap orang pasti punya favorit gowesnya sendiri.

Namun, lo, tau gak sih kalau gowes di tempat bisa jadi salah satu rekomendasi bagi, lo, khususnya kaum yang selalu sibuk atau punya sedikit waktu untuk berolahraga? Kok bisa? Tentu bisa! Kalo lo, kaum yang punya waktu lengang yang panjang di weekend, mungkin lo, bakal nyempetin waktu buat gowes rutin seminggu sekali. Keliling kompleks atau sengaja nyari bukit yang punya track yang menantang. Tapi, bagi lo yang gak mau ribet. Gowes di tempat bisa cocok banget.

Kalo masih bisa gowes sambil menikmati dunia yang luas, kenapa harus gowes di tempat sih? Mungkin beberapa dari kita bakal mikir kayak gitu, tapi memang gowes di tempat disarankan bagi kaum yang punya waktu singkat. Manfaatnya gimana dong? Meskipun gowes di tempat, manfaat yang didapatkan gak akan berkurang. So, Superfriends gak usah khawatir.

Salah satu manfaat dari gowes di tempat adalah bisa membakar kalori! Padahal cuman bermodal gowes di tempat aja, kan? Tapi, lo bisa membakar kalori yang dirasa berlebihan. Ini penting banget, kalo kita bisa memelihara kalori di tubuh dengan baik, tentunya tubuh kita bisa berfungsi juga dengan baik. Nah, pernah denger kan kalo olahraga bisa berkontribusi membakar kalori tubuh kita? Bahkan bisa berkontribusi menurunkan berat badan juga. 

Mungkin terbesit dalam pikiran kita, kok bisa sih cuman dengan modal gowes bisa menurunkan berat badan? Gowes memang menjadi olahraga yang memiliki dampak rendah, Superfriends. Gowes merupakan olahraga yang tidak memberikan dampak keras pada sendi atau ligamen tubuh kita. Maka dari itu, gowes menjadi salah satu olahraga yang bisa dikatakan santai, tapi bermanfaat! Bahkan, kalo kita lagi berada dalam suasana yang buruk, gowes bisa mengurangi suasana buruk itu. 

Eh, tapi ribet deh, kalo gowes di tempat! Butuh ruangan yang cukup luas buat nyimpen alat Stationary Bike! Mending gowes di luar biar bisa menikmati dunia yang enggak berujung ini. Itu hanya rekomendasi buat lo, yang memang punya waktu singkat. Kalo dirasa lo gak punya ruang yang cukup untuk menyimpan alat Stationary Bike ini, lo bisa berkunjung ke gym terdekat untuk melakukan gowes di tempat dengan lebih leluasa. Di samping itu, lo bisa menjajah beragam alat Stationary Bike yang disediakan.

Nah, jadi lo lebih milih gowes yang mana, Superfriends?