Main Game Berlebihan Bisa Bikin ADHD, Emang Bener Ya?

Superfriends, sebagai gamers lo pernah berpikir nggak sih, bagaimana efek dari game yang mempengaruhi diri lo? Misalnya kayak, kata orang-orang kebanyakan main game jadi cepat lupa. Ada lagi main game kebanyakan bisa bikin kepercayaan diri menurun, karena banyak mengurung diri untuk main. Yah, hal-hal itu masih stigma sih ya, bener atau tidaknya belum tentu semua gamers mengalami. Nah, ngomongin tentang efek dari main game, banyak juga yang bilang bisa menimbulkan resiko gejala ADHD, bro. Gejala ADHD singkatnya gangguan yang buat jadi susah fokus. Apa iya kebanyakan main game bisa bikin ADHD? Mari kita bahas!

So, ADHD kepanjangannya Attention Deficit Hyperactivity ialah sebuah gangguan mental yang dapat menyebabkan manusia sulit untuk fokus. Orang-orang yang terkena gejala ADHD nih, nggak cuma susah fokus doang. Mereka juga akan sulit mengatur emosi bahkan sampe bisa gelisah karena tidak mampu mengontrol stress.

Source: eraspace

Jadi lewat riset dari Journal of Attention Disorders, orang yang kecanduan main game secara berlebihan di usia remaja hingga dewasa, berpotensi buat mengalami ADHD, bro. Para peneliti dari Journal of Attention Disorders melakukan wawancara ke beberapa orang dewasa berkisar umur 17-29 tahun di Korea. Lebih dari 59% remaja dewasa di sana, dinyatakan terkena gejala ADHD. Karena, mereka punya kebiasaan main game di hari kerja sampe akhir pekan. Malah, rata-rata menghabiskan weekend cuma main game aja, nggak ada sosialis ke dunia luar sama sekali. Duh, nggak bahaya ta?

Lalu salah satu gejala yang kentara ketika terkena ADHD adalah hiperfokus. Lo sering nggak sih terlalu fokus buat menang sampe menghiraukan hal sekitar? Nah, kalau lo kayak gitu lo udah terlalu hiperfokus. Kurang baik sih, karena dikhawatirkan ada sesuatu yang urgent dan lo nggak ngeh gitu. Baiknya sih, kalau lagi situasi clutch lo bisa menang dalam game.

Source: rexus.id

Kayaknya efeknya rata-rata negatif ya? Nah, ternyata ada juga loh dampak positif dari main game. Game-game adventure, teka-teki dan sebagainya biasanya bisa mengasah kreatifitas pemain, bro. Game seperti itu lo dituntut untuk berpikir cepat  yang akhirnya membuat lo jadi lebih taktis. Nggak cuma itu, kemampuan sosial juga bisa meningkat loh. Kayak game-game online kan menuntun pemain untuk interaksi bersama pemain lain. Bisa juga main sama teman atau keluarga. Bahkan di Amerika Serikat nih, video game udah disetujui jadi salah satu pengobatan untuk penderita ADHD, bro.  

So, itulah beberapa dampak negatif dan positif main game berlebihan yang bisa menyebabkan ADHD. Ya, tinggal lo sendiri sih yang memutuskan. Tapi harus inget, sesuatu yang berlebihan biasanya nggak baik. Jadi, inget batas aja sih, Superfriends!