Yang Harus Dilakukan Ketika Menjawab Panggilan Alam Tanpa Fasilitas Toilet

Pernahkah kamu mengalami panggilan alam di situasi dan kondisi yang tidak tepat? Misalnya tiba-tiba ingin buang air kecil atau air besar saat dalam perjalanan. Atau ketika di tempat yang tidak memiliki fasilitas toilet umum. Hal ini mungkin hanya kasus sepele, tapi akan sangat mengganggu saat terjebak di situasi tersebut.

Seperti diketahui, menahan hajat itu tdak baik dan bisa mengancam kesehatan. Jadi sebisa mungkin manusia haru segera menuntaskannya ketika waktunya tiba. Kegiatan ini akan mudah dilakukan jika posisi berada di rumah, di kantor, di sekolah atau tempat yang memiliki toilet. Tapi bagaimana jika tidak ada toliet?

Nah, ketika ingin buang hajat tanpa ada toilet kamu perlu menenangkan diri terlebih dahulu. Saat tenang kamu bisa memikirkan cara menjawab panggilan alam tersebut. Untuk membantu kamu menyelesaikan masalah ini berikut ada beberapa hal yang bisa dilakukan. Hal ini bisa jadi referensi menarik ketika situasi terdesak mendera dirimu. Apa sajakah itu?

1. Pulang Ke Rumah atau Datang ke Rumah Orang Terdekat

Jika posisimu berada di dekat rumah, sangat dianjurkan segera pulang untuk menjawab panggilan alam. Berjalanlah atau kendarai motor sedikit lebih cepat, tapi tetap tenang. Jangan berlari dan panik karena akan semakin susah menahannya.

Bila jauh dari rumah tapi dekat dengan rumah sanak keluarga, saudara atau teman kamu bisa mampir sebentar Jelaskan singkat maksud tujuanmu dan mintalah ijin ke kamar mandi. Saat perjalanan mungkin kamu akan merasa gelisah, tapi tahanlah sebentar dengan memikirkan hal positif.

2. Cari SPBU atau Kunjungi Restoran/ Cafe/ Warung Makan

Cara ini paling direkomendasikan untuk kamu yang sedang dalam perjalanan. Di tempat umum biasanya menyediakan fasilitas toilet yang bisa digunakan berjamaah. Misalnya saja mampir ke SPBU terdekat, singgah di masjid, minimarket, restoran, warung atau cafe. Tanyakan dan ijinlah untuk menggunakan kamar mandi.

Setelah selesai, setidaknya berikan balas budi. Kamu bisa membeli cemilan atau minuman agar tidak terlalu malu. Pastikan juga kamu membersihkan kamar mandi yang dipakai seperti sedia kala. Jangan merugikan orang lain yang sudah membantumu menjawab panggilan alam yang dadakan.

[bacajuga url=12193]

3. Jangan Tertawa atau Memikirkan Hal lucu

Tertawa akan membuat kamu semakin kebelet buang hajat. Ketika panggilan alam tiba, alihkan perhatian ke hal-hal positif dan hindari hal lucu. Jika kamu tertawa otot akan berkontraksi pada kandung kemih. Kamu mungki kerap melihat orang tiba-tiba ngompol atau jadi ingin buang air setelah banyak tertawa.

Untuk itu hindari hal ini dan segera mencari tempat yang tepat untuk menjawab panggilan alam. Kamu mungkin bisa menahannya, tapi perlu solusi untuk segera mengeluarkannya. Jika tidak bisa membuat diri semakin panik, berkeringat dan mengacaukan aktivitasmu seharian.

4. Buat Tubuh Tetap Hangat dan Jangan Banyak Gerak

Pernahkah kamu mendengar pernyataan bahwa udara dingin membuat orang mudah buang air? Hal ini memang ada benarnya. Jadi bila kamu tiba-tiba ingin buang hajat di tempat yang tidak tepat, buatlah tubuhmu tetap hangat. Kamu bisa memakai jaket, memasang pemanas, berselimut dan sebagainya.

Hal ini bisa diterapkan saat kamu tidak bisa meninggalkan pertemuan penting atau urusan lainnya. Tetaplah tenang dan pikirkan hal positif. Selain itu, sebaiknya kamu tidak banyak gerak, gemetar dan sebagainya. Gerakan akan membuat kamu semakin tidak bisa menahan untuk segera buang air.