Buat Bro yang gemar olahraga outdoor dan ekstrim, maka Bro bisa memilih rafting sebagai alternatif olahraga tersebut sebagai kegiatan seru dan menegangkan. Siapapun yang pernah mencoba melakukan rafting pasti Bro akan ketagihan. Untuk rafting yang seru dan sempurna, Bro bisa menerapkan beberapa cara di bawah ini.
Pastikan Tubuh Lo Dalam Kondisi Sehat dan Bugar
Tubuh fit dan sehat menjadi syarat utama dan pertama bagi Bro yang ingin mencoba melakukan rafting seperti di dalam video di atas. Banyak orang yang beranggapan bahwa Bro harus menguasai teknik berenang terlebih dulu. Itu memang benar tetapi bukan harus dikuasai. Bagi Bro yang tidak mahir berenang, tetap Bro bisa melakukan rafting tetapi Lo harus waspada dan mawas diri. Untuk melawan arus sungai yang deras dan berbahaya, maka Lo harus memiliki kondisi tubuh yang sehat dan bugar agar Bro paham dengan instruksi instruktur rafting.
[bacajuga url=61914]
Memakai Pakaian dan Peralatan yang Tepat
Agar Bro bisa melakukan rafting dengan aman dan baik, maka pakailah pakaian yang tepat. Jangan pernah memakai gaun mini, rok, ataupun celana jeans yang biasa Bro pakai untuk kegiatan sehari – hari. Cukup pakai pakaian sederhana seperti kaos, celana pendek, ataupun legging untuk melakukan rafting. Lo juga harus memakai alas kaki yang tidak licin agar tidak terlepas. Bahkan jika perlu Bro tak usah memakai alas kaki sekaligus.
Jangan lupa untuk memakai peralatan rafting yang tepat dan lengkap. Lo wajib memakai rompi pelampung yang sesuai dengan ukuran tubuh agar tetap menempel pada tubuh. Pakailah helm pelindung kepala untuk menghindari benturan. Pilihlah helm dengan ukuran tepat agar bisa melekat pada kepala. Pastikan bahwa Bro memakai tali yang kencang di bawah dagu.
Memperhatikan Posisi Serta Gerakan Rafting
Langkah selanjutnya adalah memperhatikan keseimbangan tubuh Bro agar posisi dan gerakan lebih lugas saat berada di atas perahu rafting. Duduklah di bagian tepi perahu agar keseimbangan perahu juga terjaga. Perhatikan pula frekuensi pendayungan dan cara mendayung. Bila Bro salah menmakai dayung, maka Bro bisa jatuh dan celaka. Yang terpenting adalah memperhatikan seberapa besar kekuatan tangan. Jangan pernah memforsir kekuatan tubuh yang melebihi batas karena Bro akan kepayahan saat perahu melaju menjelang garis finish. Lo juga harus berhati – hati saat melakukan rafting. Perhatikan teknik – teknik rafting yang tepat dan sesuai standar keamanan.
ARTICLE TERKINI
Article Category : Wilderness
Article Date : 21/03/2017
Like :
Share :
0 Comments
Daftar dan Dapatkan Point Reward dari Superlive
Please choose one of our links :