Sebagai pendaki yang ingin menaklukan gunung di luar sana yang memiliki suhu cukup dingin, tentunya lo sudah tahu dong dengan frostbite. Karena memang penyakit satu ini bisa lo temukan pada saat berada di suhu rendah. Biasanya menyerang para pendaki nih. Namun bagaimana yaa cara penanggulan bilamana lo terkena penyakit serta langkah-langkah apa saja yang bisa lo lakukan? Unttuk simak saja informasi lebih lengkapnya di dalam artikel ini bro.

Frostbite sendiri ialah suatu gangguan yang disebabkan paparan dingin yang mengenai bagian anggota tubuh dalam jangka waktu yang cukup lama. Hal ini pun menyebabkan alliran darah, cairan tubuh dan juga nutrisi serta oksigen terganggu. Hal itu akan menyebabkan kematian pada jaringan. Nah, biasanya anggota tubuh yang sering terkena penyakit ini ialah pada bagian yang mempunyai sedikit lapisan lemaknya seperti bagian jari tangn dan kaki, kuping telinga dan hidung.

[readalso url=18362]

Perlu diketahui pula, kalau penyakit frostbite ini sendiri terbagi menjadi dua tingkat keparahannya. Untuk stadium awal itu termasuk lumayan parah dan pada stadium lanjut yang artinya sangat parah. Sebelum mengetahui bagaimana cara menanggulangi penyakit ini ada baiknya lo mengetahui ciri-ciri frostbite apabila menyerang tubuh lo.

Stadium Awal

Ilustrasi Frostbite. Credit: coastalurgentcarelouisiana.com/

Pada stadium awal dari frostbite, biasanya para korban akan merasakan anggota tubuh seperti terasa nyeri seperti ditusuk-tusuk oleh jarum dan kadang bisa juga terasa mati rasa. Untuk perubahan anggota tubuh yang nyeri akan menjadi merah agak cerah. Bagianyang terjangkit, kadanh juga terasa kaku, tetapi masih dapat lo gerakkan.

Stadium Lanjut

Ilustrasi Frostbite. Credit: offgridweb.com

Di tahap ini, anggota tubuh yang awalnya nyeri akan menjadi mati rasa. Bagian jari menjadi kaku, sulit digerakkan. Kemudian pada kulit, yang tadinya berwarna merah cerah akan berubah berwarna kebiruan atau bahkan menghitam. Kadang akan muncul bengkak serta benjolan-benjolan yang berisi cairan berwarna kuning kemerahan.

Pencegahan dan Penanganan

Sebenarnya untuk penanganan maupun pencegahannya, hal ini sangatlah sederhana, namun memang membutuhkan waktu yang secepat mungkin. Penanganan cepat ini adalah untuk mencegah jaringan tubuh yang rusak tidak menjadi semakin semakin banyak.

Penanganan

Ilustrasi Penanganan Frostbite. Credit: tasteforlife.com

Dengan melakukan penghangatan sesegera mungkin untuk bagian tubuh yang terkena, lo bisa menggunakan air hangat bersuhu sekitar 40-42 celcius. Jangan dihangatkan langsung menggunakan sumber api, ini dikarenakan dapat memperparah rusaknya jaringan pada tubuh lo.

Lalu usahakan selalu untuk menghangatkan air hangat pada suhu tadi, jika suhu air mendining, maka segeralah hangatkan kembali. Pada bagian tubuh yang terkena frostbite jangan dipijat-pijat, digosok, baik digosok menggunakan kain ataupn lainnya dan jangan beraktivitas dengan anggota tubuh itu. Tetap diamkan dan hangatkan.

Setelah proses penghangatan, biasanya mncul benjolan berisi cairan. Benjolan tersebut jangan dipecahkan. Lo bisa memberi pelembab pada bagian itu dengan madu atau minyak goreng. Kemudian balut bagian yang terkena tadi dengan perban ataupun kain yang bersih. Balut satu per satu secara perlahan dan jangan terlalu ketat dengan memisahkan antara jari satu dengan jari yang lainnya agar tidak menempel langsung. Lo bisa melakukan pembidaian pada area yang ada frostbitenya. Ini agar gerakan minimal. Jika yang terkena di tangan, maka bisa diberikan gendongan.

Bila situasi memungkinkan, dapat diberi obat antinyeri seperti paracetamol/aspirin/ibuprofen dan asam mefenamat. Lalu bawalah ke tempat yang lebih hangat dan segera bawa ke rumah sakit untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut. Jangan lanjutkan petualangan lo yaa bro!

Pencegahan

Ilustrasi Penggunaan Atribut Lengkap Mendaki di Cuaca Dingin. Credit: pond5.com

Untuk pecegahan agar lo tidak terkena frostbite ini lo bisa menggunakan peralatan standar petualangan di tempat dingin seperti sarung tangan, jaket, penutup kepala tambahan dan sepatu yang winsproof juga waterproof. Lo juga bisa memakai pakaian berlapis maupun kaus kaki tebal. Jangan lupa untuk makan dan minum yang cukup. Karena jika terjadi dehidrasi bisa mencetuskan dan memperparah hal ini.

Apabila sudah mulai terasa pada ujung jari seperti digigit semut dan juga merasa nyeri seperti tertusuk-tusuk, maka itu adalah tanda awal dari frost bite. Segera lakukan penghangatan pada bagian tersebut. Lalu, minum minuman hangat seperti the ataupun jahe hangat. Ini akan membuat badan lo menjadi hangat, sehingga dapat mengurangi rasa dingin di dalam tubuh lo.

Pada saat badai datang, maka segerlah berlindung. Biasanya di puncak gunung sering ada badai. Jadi kalau kesana sebaiknya pada pagi hari yang cerah dan tidak ada badai. Jangan membuat camp di area puncak. Biasanya sudah ada pemberitahuan batas camp area ketika akan melakukan pendakian.

Selalu gunakan pakaian yang tebal hingga berlapis-lapis, lapisan pakaian pertama yan terdekat dengan kulit, lo bisa menggunakan bahan pakaian dari wicking, yaitu sejenis kain sintetis yang mampu menjaga kulit tetap kering. Lalu, untuk lapisan kedua gunakanlah pakaian dengan bahan wol. Jangan gunakan bahan katun, karena bahan katun sendiri tidak cepat mongering dan tidak mampu memberikan isolasi yang baik.

Nah, untuk lapisan teratas gunakanlah jaket musim dingin yang khusus untuk pendakian, pastikan untuk membawa jas hujan, ataupun juga kombinasi dari keduanya. Hal ini pun untuk melindungi lo dari berbagai hal seperti saat hujan di ketinggian dengan suhu yang sangat dingin.

Pastikan untuk gunakan topi hangat serta penutup telinga, bila perlu pakau panutup seperti pemain ski pada kepala dan kaus tangan. Serta ganti baju segera apabila dalam keadaan basah, jadi pastikan terlebih dahulu untuk membawa baju ganti yang tepat dan cukup.

[readalso url=18412]

Jadi bagaimana bro mengenai seputar informasi seputar cara untuk menanggulangi frostbite di atas? Semoga bisa menjadi panduan lo pada saat ingin melakukan pendakian dan terhindar dari penyakit tersebut yaa. Selalu utamakan kesalamatan dan jangan turunkan semangat petualang lo bro!