Bro, Yuk Pelajari Gerakan Vaulting Parkour yang Menakjubkan!

Dari sekian banyak teknik parkour ada satu gerakan yang mudah namun menarik untuk dilihat adalah vaulting. Pada dasarnya, vaulting merupakan gerakan yang dilakukan untuk melewati rintangan yang tidak tinggi. Kamu tinggal menerapkan teknik tertentu agar gerakan melompati rintangan tersebut terlihat efektif, dan bergaya.

Ada yang disebut dengan Safety Vault. Gerakan paling aman yang biasanya diajarkan kepada mereka yang baru memulai. Yang harus diperhatikan adalah tinggi rintangannya. Kamu harus pastikan memiliki space mengangkat badan, karena yang terpenting adalah seberapa tinggi lompatanmu. Pastikan menggunakan satu tangan, baik kanan atau kiri. Dengan satu tangan, kamu bisa lebih leluasa mengangkat badan setinggi rintangan yang dihadapi.

Jika sudah terbiasa, kamu boleh mencoba gerakan vault lainnya. Gerakan vault berikutnya ini, tidak hanya gerakan mengangkat badan. Tetapi harus ada nilai seninya dalam melakukan gerakan tersebut, makanya disebut Acrobatic Vault.

Monkey Vault gerakannya hampir seperti monyet yang berlari. Yaitu tangan memegang rintangan dan melakukan lompatan dengan kedua kaki bersamaan. Catatannya adalah ketika melompat, kamu harus memposisikan punggung sejajar dengan kepala. Catatan lainnya agar kamu berhati-hati, jika lompatan tidak sempurna, maka kamu akan terjatuh dengan kemungkinan posisi kepala jatuh ke tanah terlebih dahulu.

[bacajuga url=61684]

Gerakannya hampir sama dengan monkey vault. Hanya saja, Dash Vault sebaliknya, kamu melompat dulu baru menggunakan tangan untuk mengangkat badan. Yang terpenting dalam gerakan vault ini adalah kekuatan kaki untuk melompat. Jika yakin bisa melewati rintangan dengan sekali lompatan, maka kamu akan berhasil melakukan dash vault ini.

Gerakan parkour ini berbeda dengan dua sebelumnya. Pada vault ini gerakan parkour di mana kaki mengayun ke samping. Gunakan kedua tangan dan letakkan di atas rintangan untuk mengangkat badan. Kemudian, angkat kedua kaki bersamaan lalu ayunkan ke arah kanan atau kiri. Gerakan ini lebih aman dibandingkan dengan dua vault sebelumnya. Jika tidak yakin bisa melewati rintangan karena tinggi, kamu bisa gunakan gerakan Side Vault ini.

Gerakan vault terakhir sangat menarik. Tidak hanya melakukan lompatan, tapi juga memutar tubuh. Itulah mengapa gerakan ini disebut Reverse Vault. Dalam melakukannya, tangan harus benar-benar kuat. Tangan tidak hanya untuk menopang tubuh, tapi juga harus memutar tubuh sembari memberikan tekanan ke atas.

Tentunya tidak hanya gerakan vault saja yang bisa digunakan. Semakin variatif gerakan, maka semakin indah gerakannya. Dan keputusan untuk menentukan gerakan itu tergantung dengan rintangan yang dilewati. Semakin banyak variasi yang dikuasai, maka semakin banyak jenis rintangan yang bisa dilewati.