Begini Cara Lakukan Backflip Bro!

Backflip merupakan salah satu tehnik yang digunakan dalam kegiatan extreme yang bernama Parkour. Banyak yang meremehkan Parkour hanya sekedar aktifitas loncat dan lompat karena memang sedikit orang yang menganggap Parkour sebagai olahraga di Indonesia. Padahal Parkour menyimpan gerakan-gerakan bagus bagi tubuh serta  lebih banyak value dan tehnik yang bisa lo dapet melalui Parkour.

Parkour bukan hanya sekedar loncat dari tempat tinggi ke tempat rendah dan begitu sebaliknya. Banyak gerakan gymnastic yang di praktekkan di Parkour.  Keseimbangan untuk menahan beban berat tubuh udah jadi skill di Parkour ini. Parkour menjadi semakin terkenal ketika salah satu pemain film asal Perancis, David Belle memerankan peran utama yang melibatkan gerakan Parkour di dalamnya.

[bacajuga url=55617]

Nah di dalam video ini, tehnik spesifik yang dibahas yaitu backflip. Dalam backflip, lo musti berada dalam posisi lutut agak ditekuk. Kalo lo berdiri tegak, maka jarak antara kepala dan kaki lo terlalu jauh dan daya lenting badan lo menjadi lebih kecil. Setelah itu, lo harus dapat bantuan dari tangan. Sedikit lompatan memerlukan badan dan lutut yang mendapat lentingan atau gaya dorong.  Sebelum belajar backflip, lo harus master dulu tehnik lompatan. Banyak referensi yang bisa lo dapatkan di beberapa video tutorial backflip di youtube. Pastikan ketika lo mencoba atau berlatih backflip, lo bisa menggunakan matras atau kasur pengaman karena biasa nya backflip lo suksesnya bertahap. Bisa jadi bermula dari kepala lo duluan yang mendarat atau punggung. Nama nya juga latihan ya bro, yang tekun,sabar dan ga mau nyerah.

Parkour punya prinsip bagaimana lo beradaptasi dengan segala sesuatu yang terjadi di lingkungan. Kadang smooth atau harus melewati rintangan. Nah untuk menghadapi rintangan, ga bisa dong harus dengan cara yang seragam, harus dengan tindakan yang berbeda juga. Disitu lo belajar gimana menghadapi semua tantangan kehidupan dengan problem solving yang khas diri lo. Semua tantangan juga harus dihadapin dengan berani, tanpa rasa takut. Kalo lo takut buat salto, kapan lah lo bisa backflip. Kalo lo jatoh itu udah resiko bro. Yang penting lo ga nyerah dan mencoba untuk bangkit lagi.

Terakhir, dengerin tubuh lo. Saat lo yakin bisa, lo pasti bisa. Hindari sikap ragu-ragu saat lo memulai tehnik dan gerakan karena bisa berakibat fatal. Walaupun semua ada resikonya, lo harus memperhatikan faktor keamanan.