Like :
Share :
Nggak semua petualang bisa berani menghadapi segala macam rintangan yang ada di alam bebas. Mau seberapa sering lo beraktivitas, terkadang masih ada saja yang takut. Tapi, lo bisa mengatasi rasa takut ini dengan berbagai cara. Coba terapkan beberapa cara ini.
Nggak peduli seberapa berpengalaman lo waktu berpetualang, pasti ada saja titik tertentu yang mungkin lo menghadapi ketakutan dan kecemasan. Tapi, hal ini bukanlah sesuatu yang harus ditutupi karena malu. Lo boleh malu kalau nggak mau mengatasi rasa takut tersebut Superfriends. Karena kalau dibiarkan, ketakutan bisa jadi penghambat selama berkegiatan.
Sebenarnya trik utama mengatasi ketakutan di alam bebas adalah mengadopsi pola pikir yang sehat, di mana lo tau kapan harus menahan diri dan kapan harus maju. Pada dasarnya, setiap petualang memang harus takut saat berada di alam bebas, karena lo nggak tau apa yang akan terjadi kedepannya. Rasa takut ini juga bisa diartikan sebagai rasa hormat kepada alam bebas.
Tapi, ada baiknya kalau lo bisa mengatasi rasa takut dengan beberapa cara ini.
1. Mengatasi Takut Hilang
Image source: pexels/@ameruverse/
Sebagai pencinta alam sejati, sebenarnya lo harus paham akan ketakutan yang satu ini. Bahkan untuk pendaki berpengalaman pun, bisa takut kalau mendaki di tempat baru. Mulai dari takut salah membaca tanda hingga kurangnya komunikasi dalam tim. Kalau sudah terlanjur tersesat, hal yang harus dilakukan adalah jangan panik, tetap tenang, waspada, dan bersikap rasional.
Untuk mengatasi takut hilang bisa melakukan usaha seperti membawa perlengkapan navigasi seperti kompas atau peta, pastikan membawa peralatan untuk keamanan, beri tahu rekan satu tim saat lo pergi, timbang risiko serta dampaknya, tetap bersikap waspada, dan selalu ingat prinsip berhenti, berpikir, amati, lalu rencanakan.
Please choose one of our links :