Tips Biar Nggak Kedinginan saat Menyelam di Laut

Salah satu penghalang yang bikin orang takut diving yaitu air laut yang dingin, Padahal, perlu dipahami kalau dinginnya air laut tuh tergantung sama seberapa dalamnya lo menyelam, Bro. Suhu rata-rata di bagian permukaan laut sampai kedalaman 30 meter yaitu sekitar 26 - 30 derajat celcius, Area termasuk masih termasuk zona aman buat menyelam, terutama dalam scuba diving.

Walaupun cenderung aman, risiko kedinginan di dalam laut saat menyelam tetap ada, ya. Soalnya, terlalu lama berada di dalam air bisa bikin panas dalam tubuh lo berkurang, sehingga memicu kedinginan, bahkan hipotermia. Nah, biar hal itu nggak lo alami, simak tips berikut ini buat mencegah kedinginan saat menyelam di laut, Superfriends.

Pilih Pakaian Selam yang Tepat

Ada berbagai jenis pakaian selam yang dijual di pasaran. Nah, lo bisa pilih pakaian selam lengan panjang berbahan tebal buat mencegah kedinginan di dalam laut. Pakaian selam umumnya berfungsi buat menahan panas supaya nggak cepet berkurang dan tubuh pun tetep hangat. Makin tebal jenis kainnya, makin lama juga kemampuan menahan panas tubuh pada pakaian selam tersebut.

Siram Pakaian Selam Pakai Air Hangat

Setelah nemu pakaian selam yang tepat, ada cara tambahan yang perlu lo lakuin biar lo nggak kedinginan saat menyelam, yaitu menyiram pakaian selam tersebut dengan air hangat. Emang agak unik sih cara ini. Namun, menyiram pakaian selam pakai air hangat dipercaya bisa membuat lapisan kainnya lebih hangat, sehingga pakaian selam itu pun nggak bekerja terlalu berat buat menahan panas dari tubuh.

Pakai Tudung Selam

Tudung selam dirancang buat menutupi area rambut dan sebagian wajah. Biasanya, ada dua jenis tudung selam yang dijual di pasaran, yaitu tudung selam yang cuma menutupi area kepala bagian atas dan tudung selam yang menutupi seluruh area kepala dan leher. Area wajah dibiarkan terbuka karena penyelam bisa melindunginya pakai kacamata selam dan masker selam. Nah, tudung selam jenis kedua bisa jadi pilihan yang tepat biar lo nggak kedinginan saat menyelam, Superfriends.

Jangan Lupa Makan Sebelum Menyelam

Sebelum diving, nggak sedikit orang yang enggan makan karena takut mual atau muntah di dalam laut. Padahal, makan bisa jadi cara biar tubuh tetep hangat selama menyelam, lho. Selain itu, makanan bisa jadi sumber energi tambahan agar lo lebih bertenaga saat berada di dalam laut. Beberapa makanan yang disaranin buat dikonsumsi sebelum menyelam yaitu pisang, telur, kurma, dan kacang-kacangan.

Itu tadi beberapa tips yang bisa dilakukan biar nggak kedinginan saat menyelam. Kalau lo punya cara lain, share di kolom komentar ya, Superfriends! (arpd)