6 Cara Ampuh Menghindari Mabuk Laut di Perjalanan, Traveler Wajib Tahu!

Banyak orang mengalami mabuk laut atau seasick saat menempuh perjalanan laut dengan kapal. Perlu lo ketahui, mabuk laut tidak hanya dirasakan penumpang kapal perjalanan jarak jauh. Sebagian orang juga merasakan pusing dan mual ketika melalui perjalanan jarak dekat melalui kapal ferry, terutama ketika ombak sedang pasang.

Untuk menghindari mabuk laut, lo bisa melakukan beberapa hal agar perjalanan laut berlangsung nyaman. Apa sajakah itu? Berikut adalah 6 cara ampuh menghindari mabuk laut di perjalanan. Silakan disimak ya bro!

1. Makan 30 Menit hingga 1 Jam sebelum Bepergian

6 Cara Ampuh Menghindari Mabuk Laut di Perjalanan, Traveler Wajib Tahu! Photo Credit: appilyeveradventures.com

Sebelum memulai perjalanan, pastikan perut lo sudah terisi terlebih dahulu dengan makanan sehat.  Lo juga dianjurkan menjaga jarak waktu makan dengan waktu keberangkatan kapal agar tidak terlalu dekat. Waktu terbaik untuk makan adalah sekitar 30 menit hingga 1 jam menjelang keberangkatan.

Selain itu, lo juga perlu mengatur porsi makanan yang hendak disantap. Mengonsumsi makanan terlalu banyak juga bisa memicu timbulnya perasaan mual. Oleh sebab itu, lo disarankan tidak makan hingga kekenyangan sebelum menaiki kapal.

Apabila kapal yang lo tumpangi hendak menempuh perjalanan jauh, belilah makanan untuk bekal perjalanan. Tujuannya tidak lain agar perut lo tidak kosong di perjalanan. Dengan demikian, lo terhindar dari resiko masuk angin selama berada di kapal.

2. Menyiapkan Obat Anti Mabuk

Hal penting lain yang wajib dipersiapkan sebelum naik kapal adalah obat anti mabuk. Kehadiran obat ini baru akan terasa ketika lo merasa mual di tengah perjalanan. Apabila ingin perjalanan berlangsung cepat, lo bisa meminum obat ini 15 menit menjelang keberangkatan kapal.

Saat tiba di kapal, carilah tempat duduk paling aman dan nyaman untuk bersantai secara puas. Letakkan tas di posisi yang mudah dijangkau pandangan. Jangan sampai barang bawaan berada terlalu jauh dari tangan. Oke bro?

3. Tidak Membaca selama Berada di Atas Kapal

6 Cara Ampuh Menghindari Mabuk Laut di Perjalanan, Traveler Wajib Tahu! Photo Credit: uoregon.edu

Banyak dari lo mungkin beranggapan bahwa membaca merupakan aktivitas terbaik untuk membunuh rasa suntuk dan bosan di perjalanan. Sayangnya, aktivitas ini kurang cocok dilakukan di atas kapal, terutama buat lo yang mudah mabuk laut. Pasalnya, keadaan perairan yang tak menentu dapat memicu otak bekerja lebih keras saat mem-filter sinyal dari mata.

Saat merasa mual, lo disarankan berhenti membaca secepatnya. Lo perlu membiarkan otak mengolah keseimbangan serta menyebarkannya ke seluruh tubuh. Jadi, berhenti membaca ketika merasa mual ya bro!

4. Bersantai di Dek Bagian Luar

6 Cara Ampuh Menghindari Mabuk Laut di Perjalanan, Traveler Wajib Tahu! Photo Credit: ssmaritime.com

Kebanyakan kapal dilengkapi dengan dek luar dan dek AC. Apabila rasa mual mulai muncul, lo bisa pergi mencari angin segar di dek luar. Duduklah kursi yang disediakan di sana. Umumnya, dek luar berlokasi di bagian belakang serta atas kapal.

Di dek bagian luar, wisatawan juga biasanya dapat menjumpai kantin atau warung. Ketika rasa mual menyerang, pesanlah kopi atau teh di sana. Lo juga bisa meneguk minuman dingin untuk meredakan rasa mual. Aktivitas lainnya yang bisa lo lakukan untuk mengalihkan rasa mual adalah berjalan mengelilingi kapal.

5. Menikmati Tontonan Televisi atau Mendengar Musik

Kapal ferry biasanya menyediakan televisi di bagian dek dalam. Untuk mengalihkan rasa mual, lo bisa menonton televisi bersama penumpang kapal lainnya.  Petugas kapal kabarnya juga sering menampilkan film lokal hingga mancanegara di sini.

Apabila tidak menemukan acara menarik di televisi, lo bisa mendengar lagu di dalam ponsel. Lo sebaiknya memperbanyak koleksi video atau lagu di dalam ponsel sebelum menaiki kapal. Dengan begitu, lo dapat terhindar dari rasa bosan selama berada di atas kapal.

6. Menyaksikan Pemandangan Berjarak Jauh

6 Cara Ampuh Menghindari Mabuk Laut di Perjalanan, Traveler Wajib Tahu! Photo Credit: italiarail.com

Ketika rasa mual datang, lo disarankan pergi ke dek bagian luar untuk melihat pemandangan sejauh mungkin. Dongakkan kepala ke atas dan nikmati pemandangan langit dan awan. Saat melakukan hal ini, usahakan tidak melirik ke arah bawah agar rasa mual perlahan memudar.

Apabila kapal yang lo tumpangi berdekatan dengan gugusan pulau, coba lemparkan pandangan ke arah sana. Lo juga bisa menyegarkan penglihatan dengan melirik kapal lain yang berjarak tidak terlalu jauh dari kapal lo. Silakan dicoba ya bro!

7. Menjauhkan Diri dari Bau Tak Sedap

6 Cara Ampuh Menghindari Mabuk Laut di Perjalanan, Traveler Wajib Tahu! Photo Credit: arnendermer.com

Saat menempuh perjalanan laut, lo mungkin sesekali mencium aroma tak sedap. Bau tersebut tak jarang membuat sejumlah orang yang menciumnya mengalami mabuk laut. Salah satu conton bau tak sedap yang mengusik hidung penumpang kapal adalah bau solar.

Untuk menghindari bau ini, lo disarankan menjauhi ruang mesin sejauh mungkin. Rasa mual juga dapat muncul ketika lo mencium bau penumpang yang mabuk. Oleh sebab itu, jangan duduk berdekatan dengan orang yang mabuk jika lo mudah merasa mual di kapal. Oke, bro?

Demikian 7 cara ampuh menghindari mabuk laut di kapal. Semoga informasi ini bermanfaat buat lo yang sering mengalami mabuk laut di perjalanan. Jangan lupa mencoba ketujuh tips ini ya bro!

Source, Source 2

Feature Image - scubadivemarketing.com