Close burger icon

HELLO THERE, SUPER USER !

Please Insert the correct Name
Please Select the gender
Please Insert the correct Phone Number
Please Insert the correct User ID
show password icon
  • circle icon icon check Contain at least one Uppercase
  • circle icon icon check Contain at least two Numbers
  • circle icon icon check Contain 8 Alphanumeric
Please Insert the correct Email Address
show password icon
Please Insert the correct Email Address

By pressing Register you accept our privacy policy and confirm that you are over 18 years old.

WELCOME SUPER USER

We Have send you an Email to activate your account Please Check your email inbox and spam folder, copy the activation code, then Insert the code here:

Your account has been successfully activated. Please check your profile or go back home

Reset Password

Please choose one of our links :

shutterstock_2439610693

Author : Admin Adventure

Article Date : 03/09/2024

Article Category : News

Superfriends, Arung jeram adalah petualangan seru yang memadukan adrenalin dengan keindahan alam. Namun, sebelum terjun ke derasnya arus sungai, ada beberapa skill dasar yang wajib kamu kuasai untuk memastikan keselamatan dan kesenangan selama berarung jeram.

Skill Dasar Rafting yang Wajib Diketahui

  • Teknik Dayungan:

 

 

    • Dayung Maju (Forward Stroke): Ini adalah teknik dasar untuk menggerakkan perahu ke depan.

    • Dayung Mundur (Back Stroke): Digunakan untuk memperlambat atau menghentikan laju perahu.

    • Dayung Samping (Sweep): Berfungsi untuk mengubah arah perahu.

    • Dayung J-Stroke: Kombinasi dayung maju dan samping, digunakan untuk menjaga perahu tetap lurus.

  • Posisi di Perahu:

    • Duduk yang Benar: Duduk dengan kaki menapak kokoh di lantai perahu dan punggung lurus.

    • Pegang Dayung dengan Benar: Genggaman yang kuat dan benar akan memudahkan dalam mendayung.

    • Koordinasi dengan Tim: Setiap anggota tim harus bergerak secara serentak mengikuti komando skipper.

  • Komando:


    • Mengerti Komando: Penting untuk memahami semua komando yang diberikan oleh skipper.

    • Melakukan Komando dengan Cepat: Kecepatan dan ketepatan dalam melakukan komando akan mempengaruhi keberhasilan arung jeram.

  • Teknik Self Rescue:

    • Berenang: Pelajari teknik berenang di arus deras.

    • Menggunakan Pelampung: Ketahui cara menggunakan pelampung dengan benar.

    • Cara Naik ke Perahu: Latihan cara naik ke perahu kembali setelah terjatuh.

  • Keselamatan:

    • Dengarkan Instruksi: Selalu patuhi instruksi dari guide atau skipper.

    • Gunakan Peralatan Keselamatan: Pastikan semua peralatan keselamatan seperti helm dan life jacket digunakan dengan benar.

    • Jangan Bertindak Sendiri: Selalu ikuti kelompok dan jangan beraksi sendiri.

Dengan menguasai skill-skill dasar di atas, kamu akan lebih percaya diri dan menikmati petualangan arung jeram. Ingat, keselamatan adalah yang utama. Selalu ikuti instruksi dari guide atau skipper dan jangan ragu untuk bertanya jika ada yang tidak dipahami.

ARTICLE TERKINI

Tags:

#Tips

0 Comments

Comment
Other Related Article
image article
News

Camping Seru? Gampang! Ini Dia Tipsnya!

Read to Get 5 Points
image arrow
image article
News

ADVENTURE RACE 2024 DAY 3!

Read to Get 5 Points
image arrow
image article
News

3 BESAR ADVENTURE RACE 2024 MEMBAWA NAMA HARUM KAMPUSNYA

Read to Get 5 Points
image arrow
image article
News

THE WINNER ADVENTURE RACE 2024!

Read to Get 5 Points
image arrow
image article
News

Adventure Race Bukan Cuma Soal Kecepatan, Tapi Juga Kekuatan Fisik!

Read to Get 5 Points
image arrow
image article
News

ADVENTURE RACE 2024 DAY 2!

Read to Get 5 Points
image arrow
image article
News

Technical Meeting di ADVENTURE RACE 2024!

Read to Get 5 Points
image arrow
image article
News

Pendaki Instastory Antara Hobi dan Konten

Read to Get 5 Points
image arrow
image article
News

ADVENTURE RACE 2024 DAY 1!

Read to Get 5 Points
image arrow
image article
News

RACE GUIDE ADVENTURE RACE 2024

Read to Get 5 Points
image arrow
1 /