Sederet Hal Penting yang Harus Lo Pahami tentang Makan saat Camping

Camping di alam bebas harus dilakukan dengan persiapan yang matang, mulai dari pemilihan tempat yang tepat sampai bikin rencana makan yang nggak memberatkan.

Yup, jangan sekadar makan atau bawa mi instan aja, Cuy. Penting banget untuk membuat meal plan atau rencana makan untuk camping. Hal tersebut berkaitan sama perbekalan makanan apa yang mau lo bawa dan masak di tempat berkemah. Biar makin paham, berikut ini beberapa hal penting yang harus lo pahami tentang rencana makan saat camping, Superfriends.

Jenis Makanan Apa yang Bisa Dibawa saat Camping?

Kalau lo kemah di camping ground, masalah makan mungkin hal yang perlu dipikirkan karena biasanya pihak camping ground menyediakan bahan makanan yang bisa dimasak di tempat. Lain halnya dengan camping di alam terbuka. Lo harus perhatikan jenis makanan yang mau lo bawa atau masak selama kemah, Cuy.

Pastikan lo bawa makanan yang tinggi kalori untuk memenuhi kebutuhan energi selama camping atau naik gunung, seperti kentang, telur, kurma, dan dark chocolate. Hindari terlalu banyak makan mi instan karena kandungan garamnya bisa memicu dehidrasi. Untuk camilannya, lo bisa bawa kacang-kacangan atau buah kering yang lebih kaya nutrisi dibanding snack kemasan.

Hindari Diet

Kalau lo lagi diet untuk menurunkan berat badan, sebaiknya stop dulu diet lo saat camping atau naik gunung, Superfriends. Soalnya, tubuh lo membutuhkan lebih banyak energi untuk berjalan dan mendaki. Lo juga bisa berkonsultasi ke dojter gizi menu apa yang aman dikonsumsi saat berada di alam bebas yang nggak mempengaruhi program diet lo.

Apakah Bisa Bawa Bekal Siap Makan saat Camping?

Boleh-boleh aja bawa bekal siap makan saat kemah di luar ruangan. Cara ini cocok buat lo yang nggak bisa masak dan pengin serba sat-set. Namun, pastikan bekal tersebut bisa disimpan dalam waktu lama. Lo bisa bawa sandwich atau salad yang praktis disantap kapan aja dan di mana aja. Pisahkan saus atau dressing-nya agar makanan tersebut nggak cepat bau dan simpan di kotak kedap udara.

Berapa Banyak Air Minum yang Harus Dibawa?

Jumlah air minum tergantung seberapa jauh perjalanan lo untuk menuju tempat camping. Karena sebotol besar air minum cukup berat, lo mungkin bisa mempertimbangkan buat bawa alat filter air, Superfriends. Gunakan alat tersebut untuk menyaring air dari sungai atau sumber air lain yang ada di alam. Walaupun udah disaring, sebaiknya rebus dulu sampai matang sebelum dikonsumsi, ya.

Gimana Cara Menyimpan Makanan yang Aman saat Camping?

Kunci bahan makanan yang tahan lama saat dibawa ke alam bebas itu bergantung sama cara penyimpannya. Lo bisa menyimpan makanan tersebut di dalam kotak kedap udara. Lalu, susun kotak tersebut di tas carrier berdasarkan ketahanan makanan tersebut. Makanan yang paling mudah basi bisa ditaruh di bagian atas agar lo bisa segera mengonsumsinya. Sebaliknya, makanan yang tahan lama bisa disimpan di tas bagian dalam.

Itu tadi beberapa hal penting yang harus lo pahami tentang makan saat camping. Kalau lo punya cara atau tips lain, boleh banget share di kolom komentar, Superfriends. (arpd)