Like :
Share :
Saat mau melakukan pendakian, tentu kita akan mempersiapkan segala keperluan dan logistiknya dengan semaksimal dan sebaik mungkin supaya nggak ada yang tertinggal dan nggak ada yang kekurangan. Tapi seringkali, saat kita sibuk membeli bahan makanan ini itu untuk kebutuhan logistik, kita nggak memperhatikan jenis makanan yang akan dibawa. Hati-hati Superfriends, salah memilih makanan bisa berakibat fatal untuk tubuh lo saat pendakian loh! Untuk mengurangi resiko ini, sebaiknya saat pendakian hindari beberapa jenis makanan berikut ya Superfriends!
Produk Dairy
Image source: elements.envato.com/Artem_ka
Produk dairy atau produk turunan susu ini dihasilkan dari susu sapi, kambing, kerbau ataupun domba. Bukan hanya dalam bentuk susu cair, produk dairy juga banyak tersedia dalam bentuk padat, seperti mentega, keju, yoghourt, es krim, ghee, susu kental manis, susu bubuk, krim, whey dan kasein. Selain mengandung alergen yang bisa menyebabkan alergi, produk turunan susu ini juga sebaiknya dihindari oleh para pendaki tepat sebelum memulai pendakian karena bisa menyebabkan diare, sakit perut dan kram. Nggak mau kan perjalanan lo terhambat karena harus bolak-balik ke kamar mandi?
Please choose one of our links :