Superfriends udah coba Trail Runnging belum? Kalau belum, jangan asal gas doang. Lari di gunung tuh beda sama lari di jalanan aspal kompleks. Salah gear dikit aja, bisa jadi bencana—entah lecet-lecet, kedinginan, sampe pusing gara-gara dehidrasi. Nah superfriends harus tau 3 gear yang kelihatan sepele tapi penting banget kalo lu mau survive dan enjoy trail running.
1. Topi: Bukan Buat Gaya-Gayaan Doang, Bro
Lu pikir topi cuma buat biar keliatan keren di IG? Salah besar! Di jalur trail yang dingin tapi sebenernya matahari langsung nusuk kulit, topi itu penyelamat. Topi yang bener tuh bisa ngurangin silau, ngejaga mata dari sinar matahari, plus bikin kepala gak langsung dibakar sinar UV. Jangan lupa pilih topi yang ringan, nyerap keringat, dan ada ventilasi,Superfriends . Biar adem kepala, bukan panas karena nyesel lupa bawa topi.
2. Kaos Kaki: Si Kecil yang Bikin Lari Lu Tetap Waras
Lu gak mau kan lari 15 km sambil ngedumel karena kaki lecet? Makanya, jangan remehin kaos kaki. Pakai kaos kaki khusus running, yang bahannya bisa ngurangin gesekan, nyerap keringat, dan cepet kering. Pilihlah kaos kaki yg sedikit berkompresi, karena kaos kaki yg berkompresi juga bermanfaat untuk aliran darah lebih lancar sehingga mengurangi cidera otot. Apalagi di trail, jalurnya bisa naik-turun, berlumpur, atau kena air.
3. Jaket Running: Temen Setia di Tengah Kabut dan Angin Gunung
Cuaca di gunung tuh gak bisa ditebak, bro. Pagi cerah, siang bisa hujan badai. Nah, jaket running ini wajib masuk tas atau langsung dipakai dari awal. Pilih jaket yang ringan, tahan angin, dan tahan air (minimal water-repellent lah). Tapi jangan yang bikin gerah, soalnya lu bakal tetap gerak dan keringetan. Cari yang ada ventilasi, gampang dilipet, dan bisa masuk kantong kecil.
Biarpun keliatan "ribet", jaket ini bisa jadi pahlawan saat suhu turun drastis di puncak. Apalagi kalo sampe lari di ketinggian 2000 meter ke atas, anginnya bisa nusuk-nusuk dada, bro. Gak lucu kan kedinginan di tengah trail?
Intinya sih gini: trail running tuh bukan soal lari cepat, tapi soal lari pintar. Lu harus nyatu sama alam, dan alat-alat kecil kayak topi, kaos kaki, dan jaket itu jadi senjata utama. Gak usah mahal-mahal, yang penting fungsional dan nyaman dipake.
So, next time lu diajak temen trail run ke gunung, jangan cuma mikir gaya. Siapin gear, dan lari kayak petualang sejati Superfriends!
ARTICLE TERKINI
Article Category : News
Article Date : 04/07/2025
Like :
Share :
0 Comments
Daftar dan Dapatkan Point Reward dari Superlive
Please choose one of our links :