Peralatan Wajib Buat yang Mau Olahraga Trail Running

Olahraga lari bisa dibilang menjadi salah satu olahraga yang paling sering dilakukan banyak orang. Selain mudah, olahraga ini juga terbilang praktis untuk dilakukan oleh siapapun, kapanpun dan dimanapun, termasuk di daerah pegunungan yang populer dengan sebutan trail running, bro.

Yup, trail running memang menjadi bisa alternatif olahraga lari yang menantang. Sulitnya medan membuat olahraga yang satu ini membutuhkan sejumlah peralatan agar para pelari bisa berlari dengan aman dan nyaman.

Seorang trail runner asal Pekanbaru, Rezky Agung bakal berbagi informasi mengenai peralatan-peralatan wajib buat olahraga trail running nih, bro. Apa saja peralatannya? Langsung saja, simak informasi peralatan-peralatan wajib buat olahraga trail running berikut ini!

[readalso url=22564]

Usahakan Pakai Baju Lengan Panjang

Image source: highlandner.com

Baju trail running sebenernya nggak beda jauh kayak baju lari biasanya nih, bro. Tapi, sebaiknya gunakanlah baju panjang saat trail running. Sebab, kedua tangan lo bakal lebih sering bersentuhan dengan ilalang atau rumput liar di tengah hutan.

“Kalau gue sih biasanya pakai baju lengan panjang, kayak baselayer gitu. Soalnya kan kita kalau lari di hutan bakal lebih sering ketemu nyamuk, ranting, ilalang. Jadi, sebaiknya demi keamanan pakai aja baju lengan panjang buat trail running” ujar Rezky saat dihubungi team Super Adventure via sambungan telepon.

Usahakan Juga Pakai Celana Panjang yang Ketat

Image source: trailrunnermag.wordpress.com

Nggak beda jauh dari baju, celana pun sebaiknya pakai yang panjang buat olahraga trail running, bro. Alasannya juga serupa, yaitu untuk melindungi kaki dari ranting-ranting pohon sampai gigitan serangga di tengah hutan yang bebas berkeliaran.

“Gue nyaman pakai celana yang panjang sih kalau buat trail running. Bisa pakai celana pendek terus pake baselayer lagi, atau bisa juga pakai training yang celana panjang yang langsungan gitu. Terserah sih, itu mah balik lagi ke style si pelari itu sendiri” kata Rezky.

Kalau bisa sih yang ketat, lanjut Rezky, karena kalau longgar bisa saja mengurangi akselerasi saat berlari. Bergeraknya pun agak susah kalau longgar. Makanya, sekarang juga sudah banyak yang pakai celana ketat buat trail running karena lebih enak geraknya gitu.

[readalso url=22406]

Sepatu Khusus Trail Running

Image source: shutterstock.com/Giorgio1978

Masalah sepatu, sebaiknya pilihlah sepatu khusus buat trail running. “Kalau lo beli sepatu buat lari, memang terbagi lagi menjadi dua jenis, yaitu sepatu trail sama road. Bedanya, ada di bagian outsole atau bagian telapaknya” ujar Rezky.

Outsole pada telapak sepatu trail memang dirancang khusus buat medan yang menantang di tengah hutan. Jadi, walaupun lo berlari di medan yang basah sekalipun, sepatu trail running bisa mencengkram dengan maksimal dan nggak gampang jatuh saat berlari, bro.

HydroBag Buat Tempat Perbekalan

Image source: shutterstock.com/sportpoint

“Karena kan kalau kita trail running nggak bakal ketemu minimarket ya. Ada sih beberapa gunung yang ada orang jual minuman-makanan, tapi itu pun jarang banget. Makanya, kalau trail running gue selalu bawa hydrobag buat tempat air, makanan ringan sampai smartphone” kata Rezky.

Yup, hydrobag memang bakal sangat dibutuhkan oleh para pencinta trail running. Sebab, di tas kecil ini lo bisa menaruh segala perbekalan di dalamnya, bro. Jadi, jangan lupa siapkan hydrobag sebelum memulai trail running ya!