Manfaat Kaus Kaki Buat Pencinta Olahraga Lari

Meskipun berada di dalam sepatu, tapi kaus kaki punya manfaat yang sangat penting buat kesehatan saat berlari, lho. Perannya bisa dibilang hampir setara dengan berbagai macam teknologi sepatu terkini yang membuat nyaman kaki saat berlari, bro.

Daripada semakin penasaran, langsung saja simak informasi beberapa manfaat kaus kaki buat para pencinta olahraga lari berikut ini!

[readalso url=22604]

Menjaga Kaki Agar Selalu Sehat

Image source: pexels.com/@snapwire

Sepasang kaki bisa dibilang merupakan aset yang sangat penting bagi para pelari. Hal ini tentu saja membuat para pelari harus menjaga aset yang sangat berharga ini agar selalu sehat dan tangguh saat berlari, bro.

Salah satu caranya adalah dengan menggunakan kaus kaki yang tepat. Ini bukan tentang cedera atau hal yang berhubungan dengan penyakit. Namun, berhubungan dengan kesehatan yang lebih umum, bro.

Kaki yang diselimuti oleh kaus kaki dan sepatu saat digunakan berlari pasti bakal berkeringat. Nah, keringat ini yang akan menjadi sarang bagi para kuman dan bibit penyakit. Oleh karena itu, lo harus memilih kaus kaki yang bisa membuat kaki bernafas lega, bro.

Bayangkan, kalau lo harus melakukan perlombaan marathon dan membuat kaki berjam-jam di dalam sana. Kaki lo nggak akan segar dan otomatis lo pun nggak bakal nyaman juga saat berlari, bro.

Sebagai Bantalan Tambahan

Image source: latitudesnj.com

Dahulu, banyak para pelari yang mengeluhkan sakit pada kaki setelah berlari, khususnya lutut dan tumit. Wajar saja, jika saat ini banyak produsen sepatu yang memang memasang bantalan tebal di bagian dalam sepatu. Hal ini bertujuan untuk memberikan kenyamanan untuk lutut dan tumit saat berlari, bro.

Menggunakan kaus kaki dengan bahan tebal dan nyaman ternyata juga bisa menambahkan bantalan dari luar sepatu, lho. Beberapa kaus kaki pun memiliki teknologi yang membuat sepatu seperti menyatu dengan kaki. Teknologi canggih ini pastinya bisa membuat seluruh bagian kaki lebih nyaman saat berlari, bro.

Mengurangi Slip Saat Bergerak

Image source: runnersworldonline.com.au

Manfaat kaus kaki buat para pelari selanjutnya yaitu mengurangi slip saat bergerak, bro. Jadi, jangan asal memilih kaus kaki buat olahraga lari, ya. Sebab, bahan kaus kaki yang salah bisa saja membuat kaki lo tergelincir di dalam sepatu saat berlari. Bahkan, dalam beberapa kasus ada juga yang merasa nggak nyaman saat berjalan.

Saat kaki nggak mendarat dalam keadaaan yang benar, walaupun di dalam sepatu yang nyaman sekalipun, kaki lo punya potensi untuk cedera. Jadi, mulai sekarang pilihlah kaus kaki yang bisa mengurangi slip dan punya kemampuan juga untuk menyatu dengan sepatu ya, bro.

[readalso url=22603]

Mencegah Gesekan Antara Kulit dengan Sepatu

Manfaat inilah yang harus lo perhatikan supaya nggak memilih kaus kaki biasa buat olahraga lari, bro. Sebab, biasanya kaus kaki nonsport nggak didesain buat menjaga gesekan saat digunakan melangkah dalam intensitas tinggi.

Menggunakan kaus kaki yang salah saat berlari tentu bisa menyebabkan gesekan yang hebat, apalagi kalau berlari tanpa kaus kaki. Telapak kaki lo bisa saja lecet atau bahkan muncul cairan-cairan akibat panas yang dihasilkan karena gesekan, bro. Oleh karena itu, sebaiknya gunakan kaus kaki sport saat berlari ya!

Nah, itulah beberapa informasi beberapa manfaat kaus kaki buat para pencinta olahraga lari. Jadi, jangan lupa gunakan kaus kaki saat berlari ya, bro. Selamat bertualang!

Referensi: https://review.bukalapak.com/sports/5-alasan-kaus-kaki-punya-peran-yang-penting-untuk-pelari-51318