Urgent! Skateboard Bahaya Nggak Sih Buat Lutut Lo?

Superfriends, buat orang yang nggak menjadi bagian dari komunitas suatu hobi atau olahraga yang ekstrim, emang kadang banyak hal yang nggak masuk akal. Apalagi kalau orang itu concerned banget sama kesehatan dan keamanan. Contohnya kayak skateboard aja, nih. Kalau dilihat sekilas, skateboard menyimpan bahaya yang besar untuk masa depan si skater itu sendiri.

Kalau lihat street skater lompat nurunin tangga yang lumayan tinggi, Superchallenge selalu mikir, gila, kuat banget ya dengkulnya. Secara logika, menahan beban sebesar itu yang terjun bebas dari ketinggian bakal memusatkan sebagian besar beban di lutut lo. Which means, karir lo sebagai skater nggak akan lama karena lo secara nggak sadar merusak dua alat utama lo dalam skateboard. Tapi nyatanya, banyak skater yang berpuluh-puluh tahun bisa melaju di atas papan dan kelihatannya masih kuat-kuat aja, Superfriends.

Meskipun dari luar tampak baik-baik aja, bukan berarti skater-skater profesional ini punya tulang dan sendi titanium. Nggak, bro, jauh dari itu. Mayoritas skater profesional mengalami banyak masalah tulang dan sendi terutama di bagian-bagian tubuh yang intens mereka gunakan saat nge-skate. Untuk lutut sendiri, nggak jarang skater merasakan nyeri atau ngilu di lututnya. Rasa sakit itu muncul karena otot-otot yang tegang dan lelah setelah lama menahan beban tubuh, mendorong papan, dan menjaga keseimbangan. Oleh karenanya, sangat disarankan untuk para skater rajin cek kesehatan tulang dan sendi, supaya karir skateboardnya bisa panjang, bro!

Kenyataan biologis kita sebagai manusia adalah, kita nggak diciptakan untuk hidup ekstrim, bro. Tapi, bukan berarti kita nggak bisa melakukan olahraga yang ekstrim. Ada perbedaan antara punya hobi ekstrim yang belum tentu lo jalani seminggu sekali, dengan punya gaya hidup yang selalu dihadapkan dengan situasi ekstrim itu. Secara fisik, kita nggak didesain untuk terjun 3 meter dalam situasi normal, makanya kita punya tangga. Skateboard jadi ekstrim ketika ia menggabungkan 15 anak tangga jadi 1 lewat satu ollie bombastis dan pendaratan sempurna.

So, Kalau bicara bahayanya buat lutut, Skateboard bahaya buat lutut lo. Bahkan, hampir semua aktivitas lower body menyimpan bahaya buat lutut lo. Nggak usah yang ekstrim kayak skateboard deh, jalan kaki turun tangga aja sebenarnya menyiksa lutut. Pokok masalahnya bukan di seberapa berisiko aktivitas itu, tapi seberapa niat lo merawat tubuh lo sendiri, bro. Dengan perawatan dan penanganan yang baik, sakit bisa jadi sehat, bahkan sakit bisa dicegah. So, hanya karena itu bahaya dan ekstrim bukan berarti lo nggak boleh dan nggak bisa. Tapi, hanya karena lo bleh dan bisa, bukan berarti lo bisa ngegampangin, Superfriends!