Sederet Kelebihan Penggunaan Trekking Pole Saat Mendaki, Sudah Tahu?

Ketika mendaki gunung, tentu lo akan menemukan beberapa jalan yang sulit dilewati dan membutuhkan alat bantu supaya bisa melewati jalanan tersebut. Makanya, ada beberapa pendaki yang menggunakan trekking pole sebagai alat bantu, namun ada juga yang memanfaatkan akar atau dahan pohon ketika sedang melewati trek yang sulit.

Padahal, trekking pole punya banyak banget manfaat gak hanya untuk mempermudah pendakian, tapi juga menunjang kesehatan tubuh lo. Gak percaya? Cek dulu nih, Superfriends!

Membantu jaga keseimbangan

Image source: elements.envato.com/zamrznutitonovi

Dalam pendakian, kita gak pernah tau cuaca apa yang akan kita hadapi, dan trek apa yang menanti kita di depan. Untuk itu, banyak pendaki yang menggunakan trekking pole untuk menjaga keseimbangan dan membantu mereka tetap berdiri tegak saat melintasi trek atau kondisi yang tidak biasa. Kondisi ini misalnya saat ada angin kencang, air yang bergerak dengan arus kencang, atau melintasi punggung bukit yang sempit. 

Meringankan Sendi

Image source: elements.envato.com/Galyna_Andrushko

Sering mengalami nyeri sendi di lutut atau pergelangan kaki saat mendaki? Ini tandanya lo butuh trekking pole, Superfriends! Saat mendaki dan menuruni gunung, trekking pole bisa meredam guncangan yang dialami oleh sendi. Apalagi untuk lo yang memiliki kondisi kelebihan berat badan dan menderita osteoarthritis, penggunaan trekking pole ini akan sangat membantu perjalanan lo.

Membakar Kalori Lebih Banyak

Image source: elements.envato.com/Galyna_Andrushko

Gak hanya kekuatan kaki saja, tapi kekuatan tangan juga digunakan saat mendaki dengan menggunakan trekking pole. Secara gak sadar, kekuatan keduanya sama besar dan membantu menaklukkan trek lebih mudah. Jadi, kalau lo mau menurunkan berat badan, coba deh untuk mendaki menggunakan trekking pole!

Bikin Pace Jadi Lebih Baik

Image source: elements.envato.com/nd3000

Ketika menggunakan trekking pole, secara gak sadar kecepatan berjalan lo ternyata lebih cepat jika dibandingkan dengan mendaki tanpa menggunakan trekking pole. Ini terjadi karena lo berjalan dengan konsisten, dengan langkah yang cepat dan juga panjang. Dan secara gak sadar pula, lo membakar lebih banyak kalori tanpa harus berusaha lebih kuat. Mantap kan, Superfriends!

Berfungsi untuk Memeriksa Medan

Di jalur yang terjal, lo bisa menggunakan trekking pole sebagai alat untuk memeriksa medan. Di trek yang berlumpur atau ketika menemukan genangan air, lo bisa memanfaatkan trekking pole untuk mengukur seberapa dalam genangan tersebut.

Dari situ, lo bisa memeriksa apakah genangan tersebut bahaya apa enggak untuk dilewati. Selain itu, lo juga bisa membuat trekking pole sebagai alat pertahanan diri dari serangan hewan buas di alam.