Waspadai Cedera Leher, Lakukan Hal Berikut Jika Ada yang Terjatuh saat Mendaki

Menjadi olahraga ekstrem yang banyak digemari masyarakat dari segala kalangan usia, mendaki gunung nggak hanya perlu persiapan perlengkapan dan perbekalan, tapi juga persiapan pengetahuan untuk mempersiapkan diri dalam menghadapi situasi cedera yang genting. Salah satu yang banyak dialami oleh para pendaki adalah cedera leher, dan kondisi ini bisa sangat berbahaya kalau nggak ditangani dengan baik. Supaya nggak clueless saat ada yang cedera, lakukan hal berikut jika ada yang terjatuh saat pendakian.

Kenali Leher dan Fungsinya Bagi Tubuh

Image source: elements.envato.com/microgen

Kalau biasanya lo hanya memikirkan kekuatan punggung atau kaki saat mempersiapkan diri sebelum pendakian, maka lo juga harus memerhatikan satu bagian tubuh yang sangat penting tapi sering terlewat, yaitu leher. Bukan sekadar penopang kepala aja dan penghubung antara badan dan kepala, leher juga berperan besar untuk mengalirkan darah ke otak. Leher juga memiliki 7 tulang yang melindungi sumsum tulang belakang, dimana sumsum ini merupakan terusan sel saraf otak yang memanjang hingga ke punggung bawah.

Cedera Leher, Apa Bahayanya?

Image source: elements.envato.com/towfiqu98

Banyak faktor yang menyebabkan seseorang mengalami cedera leher saat sedang berkegiatan di luar, seperti jatuh dari ketinggian, kecelakaan lalu lintas, kecelakaan menyelam, kecelakaan olahraga atau karena olahraga yang membuat lo harus melakukan kontak fisik dengan orang lain. Selain hal-hal berat tadi, pergerakan cepat dan tiba-tiba di area kepala dan leher juga bisa jadi penyebab cedera leher yang nggak lo duga-duga. Cedera ini bisa memicu sakit lainnya, seperti sakit tulang belakang, lempengan antar tulang, ligamen, otot, saraf, dan jaringan lain di leher.

Konsekuensi dari cedera leher ini pun beragam, dari mulai reaksi yang biasa, hingga yang sangat parah, bergantung pada sumsum tulang belakang mana yang mengalami cedera. Reaksi yang paling rendah hingga parah diantaranya yaitu korban cedera leher mengalami mati rasa, kesulitan bernapas spontan, sampai mengalami kelumpuhan. Cedera pada leher berpengaruh pada saraf di tulang leher yang memengaruhi sistem pernapasan. Pusat kesadaran sendiri, adanya di batang otak yang posisinya berada dekat banget dengan tulang leher. Makanya, bisa fatal banget loh Superfriends kalau cedera leher ini nggak tertangani dengan baik!

Pertolongan Pada Cedera Leher

Image source: elements.envato.com/YuriArcursPeopleimages

Terus gimana kalau ada teman yang mengalami cedera leher karena jatuh saat pendakian? Hal pertama dan yang paling penting saat menolong teman yang terlihat mengalami cedera leher adalah jangan menggerakkan leher korban! Meski lo dalam keadaan panik dan berusaha ingin membantu teman, lo harus tetap tenangkan diri dahulu supaya bisa berpikir jernih dan nggak bertindak asal-asalan, karena malah bisa memperparah cedera si korban.

Ada dua langkah imobilisasi dalam membantu korban cedera leher, yang pertama adalah memasang collar brace, dan yang kedua adalah memindahkan korban dengan metode log roll. Kedua langkah ini bisa lo pelajari lebih dalam, supaya nggak memperparah cedera teman lo yang mengalami kecelakaan. Ingat Superfriends, pergerakan pertama pada evakuasi korban cedera leher sangat menentukan keadaan korban loh! Makanya, yuk bekali diri lo dengan ilmu evakuasi ini!