Perbedaan Trail Run, Hiking, Trekking, dan Tramp

Lo pasti udah nggak asing kan dengan aktivitas luar ruangan kayak trail run, hiking, trekking, sama tramp? Tapi, lo udah tahu belum perbedaan masing-masing dari mereka? 

Kalau lo lagi bingung mau coba yang mana, gue bakal bantu jelasin semua hal penting seputar aktivitas seru ini. Jadi, siap-siap deh untuk tentuin pilihan yang paling cocok buat lo!

Pengertian Trail Run

Trail run adalah jenis olahraga lari yang dilakukan di kawasan alam terbuka, seperti pegunungan, perbukitan, hingga hutan. Aktivitas ini menawarkan pengalaman yang berbeda dibandingkan dengan berlari di permukaan datar seperti trotoar. Medan yang dilalui oleh pelari trail run sangat bervariasi, mulai dari jalur berbatu, berliku-liku, hingga tanjakan yang menantang.

Oleh karena itu, trail run membutuhkan fisik yang lebih kuat dan kesiapan tubuh yang lebih baik untuk menghadapinya. Otot-otot tubuh bagian atas seperti perut, dada, tangan, bahu, leher, dan kepala, serta kaki, akan diuji untuk menghadapi rintangan alami yang tidak rata dan menantang.

Pengertian Trekking

Trekking merupakan perjalanan panjang yang penuh tantangan, yang biasanya dilakukan dengan berjalan kaki. Berbeda dengan hiking yang lebih santai, trekking sering kali melibatkan jalur-jalur yang jarang atau bahkan belum pernah dilalui oleh banyak orang. Aktivitas ini menuntut keterampilan navigasi dan orientasi yang baik, karena jalur yang ditempuh bisa sangat sulit dan terpencil.

Trekking umumnya mencakup jarak yang lebih jauh dibandingkan hiking, sehingga memerlukan persiapan lebih matang. Untuk memastikan kelancaran perjalanan, Superfriends harus membawa berbagai peralatan dan perlengkapan yang cukup, seperti tenda, sleeping bag, makanan, peralatan masak, pakaian yang sesuai, obat-obatan, dan kompas.

Pengertian Hiking

Hiking merupakan aktivitas berjalan kaki yang dilakukan dalam jarak jauh, biasanya di jalur-jalur yang telah tersedia, seperti pegunungan, hutan, atau daerah pedesaan. Berbeda dengan trekking yang lebih menantang, hiking sering kali tidak memerlukan waktu yang lama, cukup setengah hari atau bahkan sehari penuh.

Aktivitas ini memungkinkan lo untuk menikmati keindahan alam tanpa terlalu memaksakan tubuh. Karena sifatnya yang lebih ringan, hiking tidak membutuhkan peralatan yang rumit. Untuk perjalanan singkat, biasanya hanya dibutuhkan tas ringan yang berisi sebotol air minum, makan siang, dan kaus kaki cadangan.

Pengertian Tramp

Tramping, yang sering digunakan sebagai istilah di Selandia Baru, memiliki kesamaan dengan hiking, namun lebih mengarah pada perjalanan jauh dengan berjalan kaki di medan yang lebih berat dan sulit.

Aktivitas ini memerlukan persiapan yang matang, termasuk membawa perlengkapan khusus seperti ransel yang penuh dengan kebutuhan pokok, peralatan untuk menghadapi cuaca buruk, perlengkapan memasak, dan perlengkapan tidur. Tramping biasanya dilakukan di jalur setapak yang telah ada, dan sepanjang perjalanan terdapat pondokan-pondokan tempat para pelaku dapat beristirahat atau menginap.

Nah, sekarang lo udah lebih paham kan bedanya trail run, hiking, trekking, dan tramp? Semua kegiatan ini punya serunya masing-masing, tergantung lo lagi cari pengalaman seperti apa. Kalau lo suka tantangan, bisa coba trail run atau trekking. Kalau lo pengen lebih santai, hiking atau tramp mungkin jadi pilihan yang pas. Apapun itu, yang penting tetep siap fisik dan mental, biar petualangan lo makin seru!