Macam-Macam Isi Kotak P3K untuk Mendaki Gunung

Selain fisik, sebelum melakukan pendakian setiap pendaki wajib menyiapkan semua hal yang berkaitan dengan keselamatannya. Termasuk kotak Pertolongan Pertama pada Kecelakaan (P3K).

Ya, memang kotak P3K nggak akan selalu digunakan, apalagi kalau kegiatan mendaki yang lo lakukan berjalan dengan lancar dan aman. Tapi ancaman bahaya di alam bebas bisa terjadi kapan saja.

Dengan selalu membawa kotak P3K lo bisa melakukan pertolongan pertama agar terhindar dari kondisi yang lebih bahaya lagi. Lalu, apa saja isi kotak P3K yang harus dibawa saat mendaki? Berikut daftar lengkapnya.

Isian yang wajib ada di dalam kotak P3K saat mendaki

Image source: elements.envato.com/AtlasComposer

Obat antiseptik

Obat antiseptik wajib lo bawa saat mendaki karena bisa jadi penolong pertama untuk meredakan luka ringan atau berat sekalipun. Saat lo terluka, bakteri dan kuman bisa masuk ke dalam tubuh melalui luka tersebut. Nah obat ini akan membantu membasmi bakteri dan kuman yang berbahaya.

Kain kasa

Kain kasa biasa digunakan untuk membalut luka yang sudah diobati sebelumnya. Selain itu, bisa juga dipakai untuk melindungi luka dari benda-benda lain yang membuatnya jadi lebih parah. Jadi pastikan selalu membawa kain kasa di kotak P3K, ya.

Plester

Plester sangat berguna untuk menutup luka kecil atau perekat kain kasa. Pada luka yang relatif kecil, plester sudah cukup untuk mengurangi kontaminasi debu yang bisa memperparah luka.

Obat sakit kepala

Kadang-kadang, saat mendaki ada beberapa orang  yang merasa sakit kepala. Terutama setelah berada di ketinggian. Meski nggak selalu terjadi, namun lo tetap harus membawa obat sakit kepala.

Jadi kalau lo atau teman lo atau pendaki lain ada yang merasa sakit kepala, obat ini bisa meringankan rasa nyeri atau gejala lainnya.

Obat khusus

Buat lo yang punya penyakit seperti alergi, maag, asma, atau yang lainnya, pastikan selalu membawa obat khusus yang biasa lo gunakan. Dengan begitu kalau sewaktu-waktu muncul gejala, lo bisa mendapatkan pertolongan pertama yang tepat.

Kalau lo nggak membawa obat-obatan khusus, teman-teman lo yang lain akan kebingungan mencari obat yang tepat untuk meredakan gejala tersebut. Bisa saja mereka memberikan obat yang nggak sesuai dan membuat gejalanya jadi lebih parah, kan?

Peralatan khusus lainnya

Image source: elements.envato.com/svitlanah

Selain obat dan perlengkapan di atas, masih ada beberapa peralatan lain yang harus lo bawa saat mendaki gunung. Contohnya buku panduan P3K kalau lo masih awal soal melakukan pertolongan pertama pada kecelakaan. Buku panduan ini akan menjadi pemandu yang bisa diandalkan. .

Selain itu, siapkan juga peralatan khusus untuk menangani hipotermia yang sangat mungkin terjadi saat mendaki gunung. Dalam hal ini, lo perlu membawa dua barang, yaitu selimut darurat dan juga flysheet yang bisa digunakan untuk membuat shelter dadakan.

Terakhir, siapkan peralatan tambahan yang bisa membantu memudahkan perawatan luka atau memastikan keamanan, seperti:

-   Termometer

-   Pinset

-   Termometer

-   Salep

-   Kapas halus yang bisa lo pakai untuk membersihkan luka

-   Tensocrepe/Tensocraft untuk menjaga sendi yang keseleo

-   Painkiller semprot kecil yang berguna mengurangi rasa nyeri untuk sementara waktu

-   Obat diare. Kalau lo punya organ pencernaan yang cukup sensitif, sebaiknya bawa obat diare, ya. Apalagi makanan yang lo bawa pasti mudah terkontaminasi saat di alam bebas. Ingat diare bisa menguras energi dan cairan secara cepat yang akan membahayakan keselamatan lo saat mendaki.

-   Gunting untuk memotong plester perekat.