Like :
Share :
Salah satu penyakit yang sering terjadi pada pendaki di negara dengan iklim tropis seperti Indonesia adalah hipotermia, yaitu suatu kondisi dimana suhu tubuh menurun hingga dibawah suhu normal. Pada suhu yang ekstrem dan sebelum hipotermia menerjang, seseorang biasanya merasakan kulitnya terkena radang dingin dan membeku di beberapa bagian. Kondisi ini biasanya menyasar bagian tubuh tangan, kaki, hidung dan telinga, dan dikenal dengan istilah frostbite. Sebelum semakin parah, sebaiknya lo tau kapan harus pergi ke fasilitas kesehatan saat mengalami frostbite, Superfriends!
Tingkat 1: Frostnip
Image source: shutterstock.com/tome213
Pada gejala yang paling ringan, lo bisa mengenali warna permukaan kulit lo tiba-tiba berubah menjadi lebih kemerahan, atau bahkan menjadi putih pucat dan terasa sangat dingin. Saat semakin dingin, lo bisa merasakan kulit lo akan menjadi lebih keras dan terus mengeras. Pada tahap 1 ini, lo mengalami frostnip, gejala frostbite yang paling ringan. Kalau udah kayak gini, segera cari sesuatu yang hangat atau menjauhi sumber dingin, Superfriends!
Segera masuk ke tenda, dan masak air hangat untuk menghangatkan bagian tubuh yang terkena frostnip. Meski terasa kesemutan dan ada sensasi seperti tertusuk jarum, tapi sensasi itu akan hilang ketika suhu tubuh udah kembali ke normal kok!
Please choose one of our links :