Daftar Aplikasi Jogging Terbaik untuk Catat Aktivitas Lari

Lo pasti sering kan pengen lari tapi pengen juga tau seberapa jauh, seberapa cepet, atau buat ngecek progress harian? Nah, sekarang udah banyak banget aplikasi yang bisa bantu lo nge-track semua itu.

Mulai dari yang simpel buat pemula sampe yang lengkap banget buat lo yang udah serius ngejar target, semua ada di ujung jari. Pokoknya, semua ini dikemas dalam aplikasi jogging yang bikin aktivitas lari lo nggak sehat doang tapi juga makin asik.

Kalo lo penasaran aplikasi mana aja yang paling oke dan cocok buat lo, stay di artikel ini terus, gue bakal bongkar semua rekomendasinya biar lo bisa langsung pilih yang paling pas!

Daftar Rekomendasi Aplikasi Jogging untuk Mencatat Aktivitas Lari

1. STRAVA Running and Cycling GPS

Strava bisa lo pakai di Android dan iOS, gratis tapi ada juga versi premium kalo mau dapet fitur ekstra. Jadi aplikasi olahraga terbaik, Strava juara buat lo yang suka nyatet semua aktivitas, dari lari, sepeda, sampe yoga.

Selain itu, ada komunitasnya juga, jadi lo bisa saling sharing progress sama pelari lain. Kekurangannya, GPS kadang agak ngaco kalo sinyal kurang bagus, versi gratis fitur analisisnya terbatas, dan baterai cepet terkuras kalo lo pake lama.

2. Rungo

Rungo hadir buat Android, iOS, bahkan Apple Watch, dan gratis buat dipake sehari-hari. Yang bikin seru, ada navigasi suara buat ngikutin rute, plus rute dari komunitas global yang bisa lo coba. Tapi jangan kaget kalo GPS kadang nggak pas, baterai lumayan boros, dan tampilan aplikasinya agak kurang intuitif buat pemula.

3. ASICS Runkeeper

Runkeeper gampang dipake di Android dan iOS, termasuk salah satu aplikasi lari gratis yang lumayan lengkap. Lo bisa nyambungin sama Garmin atau Fitbit, terus ada program latihan buat pemula yang bikin lari lebih terstruktur.

Tantangan 5K dan 10K juga bikin lo termotivasi. Tapi kadang GPS nggak konsisten, iklan muncul di versi gratis, dan fitur premium paling bagus cuma bisa dipake kalo lo bayar.

4. Adidas Running: Run Tracker

Aplikasi ini gratis di Android dan iOS, cocok buat yang pengen tracking berbagai jenis olahraga, nggak lari doang.

Bisa nyambung sama smartwatch, dan lo bisa bikin target olahraga spesifik sesuai kebutuhan, kayak lo pake kacamata olahraga biat lo tambah nyaman. Sayangnya, baterai cepet habis kalo dipake lama, akurasi GPS nggak selalu stabil, dan fitur premium harus bayar kalo lo pengen maksimal.

5. Just Run: Zero to 5K (and 10K)

Just Run ringan banget, cuma 4MB, bisa lo dapetin di Android dan iOS, dan yang paling asik, bebas iklan. Aplikasi ini fokus banget buat pemula yang pengen mulai lari dari nol.

Program 9 minggunya dirancang supaya lo bisa naik level pelan-pelan, mulai dari jalan santai sampe lari 5K atau 10K. Kelebihannya, lo nggak bakal kebingungan karena semua panduannya jelas dan gampang diikutin.

Kekurangannya, fitur pelacakan masih cukup dasar dan nggak ada banyak data detail kayak kecepatan tiap km, program latihannya berbasis waktu bukan jarak, dan beberapa fitur menarik cuma ada di versi premium.

6. Relive: Run, Ride, Hike & More

Relive tersedia di Android dan iOS, gratis buat dipake, dan termasuk salah satu aplikasi jogging track yang paling cocok buat lo yang suka kegiatan outdoor kayak lari, naik sepeda, atau hiking. 

Jadi lo bisa ngenang momen lari lo sambil liat rutenya secara visual. Kekurangannya, GPS kadang nggak akurat, terutama kalo sinyal kurang, proses bikin video cukup makan waktu, dan fitur editing video lebih lengkap harus bayar.

7. Nike Run Club - Running Coach

Nike Run Club bisa dipake di Android dan iOS, gratis, dan fokusnya cuma buat lari. Aplikasi ini punya fitur pelatih pribadi yang bakal bantu lo latihan step by step, plus bisa set target mingguan atau ikut program tertentu.

Lo juga bisa dengerin musik biar semangat, tapi sayangnya nggak bisa langsung sync ke Spotify. Kekurangannya, aplikasinya khusus buat lari, jadi nggak bisa buat olahraga lain, dan sinkronisasi data kadang terbatas tergantung hp yang dipake.

8. Sports Tracker Running Cycling

Sports Tracker bisa lo dapetin di Android dan iOS, gratis tapi ada fitur premium kalo mau dapet pengalaman maksimal. Keunggulannya, bisa dipake buat lari sekaligus sepeda, peta rutenya cukup akurat, dan ada fitur sosial biar lo bisa share progress sama teman atau komunitas.

Kekurangannya, GPS kadang kurang akurat kalo sinyal di area lo lemah, tampilannya agak jadul dibanding aplikasi lain, dan fitur tambahan yang keren cuma bisa dipake kalo lo upgrade ke versi premium.

9. Start Running for Beginners

Start Running for Beginners tersedia di Android dan iOS, gratis tapi ada beberapa fitur berbayar untuk program lanjutan. Aplikasi ini termasuk salah satu aplikasi lari terbaik karena punya 4 level latihan yang bisa lo pilih sesuai kemampuan, dan lo juga bisa bikin program custom sendiri.

Selain itu, ada pelacak rute dan jarak yang cukup akurat buat ngecek progress harian. Kekurangannya, panduan suara cuma jalan kalo lo bawa hp, beberapa level lanjutannya berbayar, dan aplikasi ini nggak terlalu banyak kasih tips soal teknik lari yang lebih profesional.

10. Running App - GPS Run Tracker

Running App bisa dipake di Android dan iOS, gratis, dan cocok buat yang mau tracking rute, kecepatan, dan jarak secara simpel. Ada juga fitur tantangan atau misi yang bikin lari lo lebih seru, plus riwayat latihan yang bisa lo cek kapan aja buat pantau perkembangan.

Kekurangannya, GPS kadang nggak stabil kalo sinyal jelek, baterai cepat terkuras kalo dipake lama, dan iklan di versi gratis bisa ganggu fokus lo saat latihan.

11. None to Run: Beginner, 5K, 10K

None to Run tersedia di Google Play Store dan App Store, punya versi gratis buat pemula yang pengen mulai lari dari nol. Program 12 minggunya bantu lo lari nyaman 25 menit terus-menerus, plus latihan kekuatan dan mobilitas biar nggak gampang cedera.

Kelebihannya, durasi singkat, integrasi Apple Health, pelacakan lari, dan bebas iklan. Kekurangannya, program agak kaku, minim panduan medis, dukungan komunitas kurang terasa, dan beberapa fitur butuh internet atau langganan. Cocok buat yang pengen latihan pelan tapi konsisten.

12. Map My Run by Under Armour

Aplikasi jogging ini dibuat sama Under Armour dan tersedia di Android maupun iOS. Aplikasi ini punya versi gratis yang bisa dipake buat melacak lari dan versi premium berbayar buat fitur lebih lengkap.

Lewat aplikasi ini, lo bisa pake GPS buat memetakan rute, cek durasi, kecepatan, jarak, bahkan detak jantung saat lari. Kelebihannya, gampang lo pakenya, fitur tracking dasar lumayan lengkap, dan interface cukup ramah buat pemula.

Kekurangannya, butuh koneksi data buat fungsi maksimal, kurang fokus ke latihan kekuatan, fitur sosial nggak sebanyak Strava, GPS kadang kurang akurat, dan fitur gratisnya terbatas buat yang butuh data lebih detail. 

13. Peloton

Peloton cocok buat lo yang suka lari indoor atau treadmill. Aplikasi ini tersedia di Android dan iOS, tapi nggak gratis permanen hanya ada uji coba gratis, setelah itu harus langganan.

Kelebihannya, Peloton bisa terhubung dengan berbagai treadmill, nggak harus yang asli Peloton, dan lo bisa ikutan live run sesuai jadwal, bahkan cuma dengerin instruksinya aja tanpa liat layar. Hasil lari tetep kecatet walaupun indoor.

Kekurangannya, biaya langganan lumayan tinggi, fungsinya terbatas kalo nggak pake peralatan Peloton, data lari kurang detail, susah nemuin kelas tertentu, dan integrasi sama perangkat lain seperti Apple Watch juga terbatas.

14. Stride

Stride termasuk aplikasi baru yang bisa bantu lo melacak jarak lari atau jogging pake GPS. Gratis dan tersedia di Google Play Store serta App Store, Stride jadi salah satu aplikasi jogging yang seru karena punya fitur komunitas supaya lo bisa terhubung sama pelari lain di sekitar.

Selain itu, Stride bisa nampilin ranking kecepatan lari di wilayah tertentu, bikin lo makin termotivasi buat naik level dan rebut posisi teratas. Kekurangannya, fitur tambahan masih terbatas karena aplikasi ini relatif baru, tapi buat yang pengen lacak lari sambil berinteraksi sama komunitas.

15. Garmin Connect

Garmin Connect cuma bisa dipake kalo lo punya smartwatch Garmin, tersedia di Google Play Store dan App Store. Versi dasarnya gratis, dan abis tersambung sama jam tangan, lo bisa pantau berbagai metrik sepanjang hari, mulai dari langkah, kalori, aktivitas, sampe detak jantung saat istirahat.

Kelebihannya, lengkap buat ngelacak aktivitas harian dan bisa atur perhitungan sesuai kebutuhan. Kekurangannya, performa kadang lambat, sinkronisasi nggak selalu stabil, fitur kurang lengkap dibanding versi web, kustomisasi terbatas, dan kadang ada bug. 

Nah, dari semua aplikasi yang gue bahas tadi, jelas banget kalo sekarang nge-track lari udah nggak ribet lagi. Semua fitur ini dikemas dalem aplikasi jogging yang bikin lari lo nggak cuma sehat tapi juga makin seru dan motivasi makin naik. Jadi, lo lebih tertarik nyobain yang mana dulu nih, yang simpel atau yang penuh fitur kece buat lari lo?