Tips Wild Swimming di Laut Lepas supaya Aman

Merencanakan rencana berenang di lautan atau wild swimming untuk pertama kalinya? Nggak usah takut Superfriends, karena nggak semenakutkan seperti yang lo pikirkan. Ikuti tips keselamatan untuk wild swimming dengan pengetahuan penting yang lo perlukan.

Berenang di kolam renang mungkin nggak akan memacu adrenalin. Kalau lo mau coba sesuatu yang belum pernah lo coba, wild swimming jawabannya. Wild swimming ini dilakukan di lautan lepas tanpa alat bantuan apapun. Tantangannya pun beragam, mulai dari perairan pesisir yang nggak bisa diprediksi dan arus bawah yang tersembunyi.

Namun kalau udah coba sekali, lo bakal ketagihan wild swimming. Dengan tantangan yang ada, lo bisa sambil memandangi pemandangan laut menakjubkan. Tapi sebelum lo coba, ada baiknya tahu tips keselamatan, diantaranya pengetahuan, perlengkapan apa saja yang harus siapin, sampai rekomendasi tempat wild swimming. Buat lo yang berminat, coba catat hal-hal berikut Superfriends.

Hal yang Wajib diperhatikan

Image source: instagram.com/swimtogether_pt

Pertama suhu air, ini akan menentukan lo berenang dengan aman atau nggak. Berenang di suhu rendah bisa menyebabkan reaksi fisik yang disebut cold water shock. Sehingga tekanan darah lo melonjak dan laju pernapasan meningkat. Dingin yang ekstrim juga dapat membatasi aliran darah ke lengan dan kaki, karena tubuh bekerja untuk melindungi organ vital jadi lebih sulit berenang.

Kedua bahaya tersembunyi, perubahan ketinggian air dapat menyembunyikan batu atau serpihan yang berbahaya. Kalau lo nggak sengaja menabraknya akan menimbulkan cedera serius. Jangan pernah melompat ke air tanpa memeriksa kedalaman atau rintangan terlebih dulu. Waspadai potensi bahaya di bawah permukaan dan perhatikan arus yang bisa merubah arah.

Ketiga riptide, arus lepas pantai yang kuat dan disebabkan oleh pecahnya gelombang serta perubahan ketinggian air. Riptide dapat bervariasi dalam ukuran dan kekuatan, tetapi biasanya panjang, arus sempit yang dapat terbentuk secara nggak terduga. Kalau lo sudah terjebak di dalam riptide, pastikan untuk nggak panik, ambil napas, dan coba mengapung. Jangan pernah mencoba berenang melawan arus.

Perlengkapan yang Harus Punya

Image source: instagram.com/askeenasmustardevents

Pertama wetsuit, berfungsi untuk menjaga tubuh tetap hangat. Selain itu daya apung tubuh bertambah jadi lebih aman untuk berenang. Kedua earplug, wild swimming bisa mengakibatkan infeksi telinga bagian dalam yang lebih besar. Untuk menghindari hal ini, lo bisa memakai earplug. Ketiga pelampung, coba pilih yang warna cerah agar lo mudah terlihat. Berfungsi untuk membuang napas sampai menyimpan barang.

Keempat sarung tangan dan sepatu boots, dapat dikenakan tanpa pakaian selam yang menghindari lo dari bahaya sehingga tetap terlindungi. Sedangkan sepatu boots berguna untuk berjalan diatas kerikil atau karang yang tajam. Terakhir kacamata renang, sebaiknya pilih yang reflektif. Agar mata terlindungi dari sinar matahari.

Rekomendasi Tempat

Image source: instagram.com/askeenasmustardevents

Pilih jalur renang yang memang telah disediakan khusus, biasanya diperuntukan untuk pemula. Sehingga membangun kepercayaan diri di laut lepas. Kalau sudah terbiasa, coba latih keterampilan teknik berenang lo. Setelah itu baru bisa berenang langsung danau, sungai kemudian laut.