Salah satu tanda yang jelas terlihat ketika lo habis berlibur di pantai adalah berubahnya warna kulit, khususnya di area yang terpapar langsung sinar matahari seperti wajah, yang memerah dan cenderung menggelap. Kondisi ini dikenal dengan sebutan “sunburn”. Jangan disepelekan ya Superfriends, karena kondisi ini bisa membahayakan kulit loh! Simak tips pencegahan dan cara mengatasi kondisi kulit terbakar matahari.
Cara Mencegah Sunburn
Image source: elements.envato.com/Lazy_Bear
Sebelum ke luar ruangan, tentu lo harus mempersiapkan kulit supaya gak terbakar sinar matahari. Cara yang paling mudah dilakukan adalah dengan menggunakan tabir surya atau sunscreen minimal SPF 50. Khusus untuk liburan ke pantai, pastikan sunscreen lo waterproof ya Superfriends! Oleskan sunscreen 20 menit sebelum lo berkegiatan, dan menyeluruh ke area yang terpapar langsung sinar matahari seperti wajah, tangan, kaki dan leher. Pakainya jangan tipis-tipis, harus banyak!
Gak cuma dipakai, tapi sunscreen juga wajib diaplikasikan ulang setiap 2 jam sekali, dan setiap kali sehabis berenang. Meski terkena air pantai, lo gak perlu mencuci muka, dan bisa langsung menumpuk sunscreen di area yang sama. Selain itu, jangan lupa lengkapi dengan pelindung lain seperti kacamata dan topi, agar perlindungan lebih maksimal, dan meminimalisir kulit terkena langsung paparan sinar matahari. Setelah bermain di pantai, jangan lupa mandi dengan air tawar untuk mencegah kulit kering, dan menggunakan after sun gel untuk mengembalikan kelembaban kulit.
Kalau Terlanjur Sunburn, Gimana?
Image source: elements.envato.com/Lazy_Bear
Sunburn gak hanya ditandai dengan perubahan warna kulit yang drastis, tapi juga disertai rasa panas di area yang terbakar dan bikin lo gak nyaman. Untuk itu, lo perlu sesuatu yang dingin dan membuat kulit kembali rileks seperti semula. Salah satu cara mudah yang bisa lo lakukan dengan segera adalah mengompres kulit yang terbakar dengan air dingin selama beberapa menit.
Tapi kalau cara ini gak mempan, lo bisa mencoba cara lain yang lebih effort, diantaranya mengoleskan kulit dengan gel lidah buaya, maskeran dengan mentimun, maskeran dengan yoghurt, mengoleskan madu, dan juga bisa menggunakan kantong teh yang sudah didinginkan terlebih dahulu.
Beberapa cara di atas terbukti ampuh untuk meredakan panas pada kulit yang terbakar sinar matahari. Misalnya pada timun, ternyata ada zat antioksidan alami yang baik untuk kulit. Lalu ada kandungan protein dan lemak pada yoghurt yang dapat mengurangi rasa perih pada wajah yang mengalami sunburn. Lalu pada madu, ada antibakteri yang dapat menyembuhkan luka dan mengurangi peradangan, serta mengompresnya dengan kantong teh dingin dapat mengurangi pembengkakan dan menghilangkan rasa sakit.
Nah, udah tau kan gimana cara mencegah dan mengatasi sunburn? Semoga habis ini lo bisa lebih menjaga kulit lo dari paparan sinar matahari ya, Superfriends!
PERSONAL ARTICLE
ARTICLE TERKINI
Source:https://www.halodoc.com/artikel/7-cara-mengatasi-sunburn-ketika-berlibur-di-pantai
Please choose one of our links :